Водоразтворим CBD: Нано и липозомният CBD абсорбират ли се по-добре?

Разглеждате два продукта, и двата от които имат нещо общо със CBD. Единият е класическа бутилка с капкомер с масло, която държите под езика си за минута. Другият е прозрачна бутилка, спрей или прах, на който пише „водоразтворим“ – и който можете да разбъркате директно в кафето, бутилката с вода или смутито си. Последният често е по-скъп и маркетингът обещава „до 5 пъти по-добро усвояване“. Въпросът е дали работи.

Водоразтворимият CBD не е нов канабиноид, нито е „по-силна“ форма на CBD. Това е същият CBD, обвит в различна технология: емулсия, наноемулсия или липозомна структура, която кара мастноразтворимото съединение да се смесва с вода, вместо да плува на повърхността. Това е чиста хранителна и формулираща инженерия – и точно затова си струва да го разберете, преди да платите допълнително за него.

В това ръководство ще получите обяснение как работят нано и липозомните технологии, какво всъщност показват изследванията за бионаличността в сравнение със сублингвалното масло, какво да проверите в COA (лабораторен доклад) на продукта и кога обикновеното масло все още е най-умният – и най-евтиният – избор.

Какво е водоразтворим CBD – накратко?

CBD (канабидиол) е силно мастноразтворима молекула. ​​Разтваря се добре в масла, алкохол и мазнини, но е практически неразтворим във вода. Ако изсипете чисто CBD масло в чаша вода, то ще се събере като филм на повърхността. Това не е козметичен проблем – това е проблем с абсорбцията, тъй като храносмилателният тракт и кръвният поток на тялото са среда на водна основа.

Следователно „водоразтворим CBD“ е донякъде неточно търговско наименование. Технически, CBD не е направен водоразтворим на молекулярно ниво. Вместо това, той е направен вододиспергируем : молекулите са опаковани в микроскопични мастни капчици или капсули, които са обградени от емулгатори, така че да могат да се разпределят равномерно във водата и да останат там, без да се разделят.

Следователно, разтворимостта на мазнините е от значение за абсорбцията.

• Скорост на разделителна способност: Веществото трябва да е в разтвор, преди червата да може да го абсорбира. Големите маслени капчици първо трябва да бъдат разградени от жлъчката и ензимите.
• Площ на повърхността: Когато разделите едно и също количество масло на многократно по-големи и по-малки капчици, общата повърхност се увеличава драстично. По-голяма повърхност = по-бързо освобождаване.
• Метаболизъм на първо преминаване: Всичко, което поглъщате, преминава през черния дроб, преди да достигне кръвния поток. Голяма част от CBD се разгражда тук – това е основната причина, поради която пероралният CBD има ниска бионаличност.
• Мазнини в храната: CBD се абсорбира по-добре с мазни храни. Това важи както за маслото, така и за емулсиите, но обикновено означава повече за чистото масло.

Емулсия и нанотехнологии: как маслото става „водоразтворимо“

Емулсията е смес от две течности, които обикновено не могат да се смесват – обикновено масло и вода – които се поддържат стабилни от емулгатор. Млякото е естествена емулсия. Майонезата е емулсия. Водоразтворимият CBD също е емулсия, само че с много по-малки капчици.

Макроемулсия, микроемулсия и наноемулсия

Разликата се състои главно в размера на капките и той определя както външния вид, така и поведението в тялото:

• Макроемулсия: Капчици с микрометър. Сместа става млечнобяла и мътна и с времето има тенденция да се разделя.
• Наноемулсия: Капчици с нанометър – обикновено се определят като приблизително 20–200 нанометра. Течността става полубистра или напълно бистра, защото капчиците са по-малки от дължината на вълната на светлината. Кинетично стабилна е в продължение на месеци, ако е приготвена правилно.
• Микроемулсия: Объркващо име, но всъщност още по-малко и термодинамично стабилно. Често обаче изисква високо съдържание на емулгатор.

Наноемулсиите се правят с висока енергия – хомогенизиране под високо налягане или ултразвук, който разрушава маслените капчици – или с нискоенергийни методи, при които правилната комбинация от масло, емулгатор и вода образува малки капчици спонтанно. Последният тип често се нарича SEDDS или SNEDDS (самостоятелно наноемулгиращи системи за доставяне на лекарства) и е видът формулировка, който е най-изследван във фармацевтичните изследвания.

Липозомен CBD – каква е разликата между нано и липозомален?

Наноемулсията е маслена капка, покрита със слой емулгатор. Липозомата е нещо друго: малка сфера, съставена от двоен слой фосфолипиди – обикновено лецитин от соя или слънчоглед – точно както клетъчните мембрани в тялото ви. Вътре в сферата може да има вода, а вътре в самата мембрана са мастноразтворимите вещества като CBD.

Аргументът в полза на липозомите е, че фосфолипидите са собствен „материал“ на тялото и могат да се слеят с клетъчните мембрани. На практика картината е по-нюансирана: липозомите могат да бъдат крехки в стомашна киселина, а качеството варира значително между различните производители. Много продукти, предлагани на пазара като „липозомни“, всъщност са смеси от лецитин и масло без документирана липозомна структура. Ето защо трябва да погледнете документацията, а не маркетинговите думи.

Прах, циклодекстрини и други варианти

Водоразтворимият CBD се продава и като сух прах. При него емулсията се суши чрез пулверизиране върху носител – например гума арабика, малтодекстрин или модифицирано нишесте – за да се получи свободно течащ прах, който може да се разтвори повторно във вода. Друг вариант са циклодекстриновите комплекси, където молекулата на CBD се съдържа в пръстеновидна захарна структура, която е водоустойчива отвън и мазнините отвътре.

Общо за всички тях: суровината обикновено е CBD изолат или широкоспектърен дестилат, защото чистите и добре дефинирани суровини се емулгират по-лесно прецизно. Ако искате да разберете защо този избор също оказва влияние върху ефекта, можете да прочетете повече за разликата между пълноспектърен, широкоспектърен и CBD изолат . Ако искате сами да експериментирате със суровината, тя се предлага като активиран CBD изолат – 99,8% – но имайте предвид, че изолатът не става водоразтворим само защото го разбърквате във вода. Това изисква емулгатор и енергия.

Общ преглед: технологии едно до друго

Защо водоразтворимият CBD се смесва с напитки

Има три практически причини, поради които почти всички CBD напитки, шотове и прахове използват емулсионна технология – и само една от тях е свързана с абсорбцията.

1. Може да се смесва изобщо. Без емулсия, CBD би се утаило като мастен филм в бутилката и би залепнало за вътрешната страна на опаковката. Част от дозата никога няма да достигне до стъклото.
2. Дозировката става еднаква. В стабилна наноемулсия, CBD е разпределен равномерно, така че всяка капка съдържа приблизително еднакво количество. В нестабилна смес получавате малко в началото и много в края – или обратното.
3. Вкус и преживяване. Много хора намират конопеното масло за горчиво и мазно в устата. Бистра, неутрална емулсия във вода или сок е по-лесна за работа – особено ако не можете да издържите маслото под езика си за минута.

Има и четвърто, по-практично предимство: лесно е да се дозират малки, фиксирани дози в течност. Ако работите с ниски дози, разпределени през целия ден – принципът зад микродозирането на CBD – разреден разтвор на водна основа е по-лесен за разделяне от гъсти капки от пипета.

Водоразтворимият CBD абсорбира ли се по-добре от маслото под езика?

Тук става интересно – и тук маркетингът обикновено е по-напреднал от проучването.

Първо: какво означава бионаличност?

Бионаличността е делът на погълнатата доза, който действително достига до кръвния поток непроменен. Ако инжектирате вещество директно във вена, бионаличността е 100% по дефиниция. Ако погълнете CBD, тя е ниска, защото веществото трябва едновременно да се разтвори в червата и след това да преживее първото преминаване през черния дроб. Изследователската литература за пероралното приложение на CBD постоянно сочи ниска и силно променлива бионаличност – вариацията между субектите е толкова голяма, че „средната стойност“ казва сравнително малко за индивида.

Сублингвалното поглъщане (капки под езика) теоретично би трябвало да позволи на част от CBD да премине през устната лигавица директно в кръвния поток, заобикаляйки черния дроб. На практика това изисква на маслото да се даде достатъчно време – и да не го поглъщате веднага. Голяма част от това, което се предлага на пазара като сублингвално поглъщане, всъщност се оказва редовно перорално поглъщане.

Какво показват изследванията на наноемулсиите?

В областта има реални, рецензирани изследвания, но те са все още млади и доминирани от малки проучвания:

• Човешки кръстосани изследвания. Кръстосано проучване, публикувано в Списание за изследване на канабиса сравниха самонаноемулгираща се система (SNEDDS) с търговска формула на маслена основа при хора и откриха предимства на наноформулировката при абсорбцията на канабиноиди – вижте проучването тук и свободно достъпната версия в PubMed CentralВъпреки това, броят на участниците в този тип проучване обикновено е нисък, а формулировките са специфични за всеки производител.
• Проучвания върху животни. Проучване в Медицински канабис и канабиноиди изследва абсорбцията и бионаличността на UltraShear наноемулсия на CBD при плъховеЖивотинските модели са полезни за разбиране на механизма, но не могат да бъдат директно преведени на хора.
• Лабораторни изследвания. Симулирани експерименти със храносмилане, като този CBD наноемулсия, описана в ACS Omega, показва подобрена биодостъпност – т.е. колко CBD се освобождава и може да се абсорбира в изкуствена чревна среда. Това е добър знак, но не е същото като измерения ефект при човек.

Трезвото заключение

Посоката на изследването е сравнително последователна: добре разработената наноемулсия увеличава както скоростта, така и количеството на абсорбираното CBD в сравнение със същото количество CBD в обикновено масло при поглъщане. Това има химически смисъл, защото по-малките капчици се разтварят по-бързо.

Но три важни предупреждения са важни, преди да платите двойна цена:

• „Нано“ не е гаранция. Резултатите се отнасят за специфичните тествани формули. Всеки продукт с думата „нано“ на етикета не е автоматично по-добър – размерът на частиците, видът емулгатор и стабилността са все фактори.
• Сравненията често са предубедени. Много проучвания сравняват наноемулсията (поглъщана) с масло (поглъщано) – не с масло, държано правилно под езика. А цифрите за „x пъти по-добро“, използвани в маркетинга, рядко идват от продукта, който държите в ръката си.
• По-бързото не винаги е по-добро. Бързото усвояване обикновено дава и по-кратък ефект. Ако искате да имате ефект през цялата вечер или нощ, бавното освобождаване може да е предимство.

Сравнение на формите на прием

Ако фиксираните дози са по-важни за вас от бързото действие, предварително дозираните ядливи продукти могат да бъдат по-лесен вариант от маслото и праха – например CBD желирани бонбони „Chill“ Mango – 1200 mg , където количеството на парче е известно предварително. От друга страна, ако имате нужда от нещо, което действа в рамките на минути, инхалацията е най-бързият начин; тук се използва сух материал, като например BZ Popcorn Buds – 12% CBD, във вейпър.

Как да четем сертификат за автентичност (COA) за водоразтворим CBD

COA (Сертификат за анализ) е лабораторният анализ на конкретна партида. За водоразтворимите продукти той е по-важен, отколкото за маслата, защото продуктът съдържа повече съставки – и защото количеството CBD често е по-ниско, отколкото етикетът предполага на пръв поглед.

1. Действителни мг CBD – не процентът върху бутилката

Водоразтворимите продукти се разреждат. Един продукт може да съдържа 500 мг CBD в 30 мл, докато друг съдържа 500 мг в 250 мл. Винаги изчислявайте:

• мг на мл или на порция: Общо мг CBD, разделено на обема на съдържанието или броя на порциите.
• Цена за мг CBD: Цената, разделена на общия брой мг. Това е единственото число, което прави продуктите наистина сравними.
• толерантност: Сравнете измерената стойност на COA с етикета. Отклонения от няколко процента са нормални; големите отклонения са червен флаг.
• Деклариран като „екстракт от коноп“: Ако пише само mg екстракт, а не mg CBD, няма как да знаете какво получавате.

2. Носители и емулгатори

Ето тук водоразтворимите продукти се различават най-много. Потърсете списъка със съставките – и дали производителят изобщо го разкрива:

• Емулгатор: Обикновено лецитин (E322), полисорбат 80 (E433), захарни естери на мастни киселини или екстракт от килая. Някои предпочитат лецитин, защото е добре позната хранителна съставка от соя или слънчоглед.
• Фаза на носене: Често MCT масло от кокос, глицерин или пропиленгликол. Пропиленгликолът е разрешен в храните, но някои потребители искат да знаят дали го има там.
• Консерванти: Продуктите на водна основа могат да подпомогнат растежа на микробите и затова често съдържат консерванти, като например калиев сорбат. Без консерванти продуктът трябва да има кратък срок на годност и да се съхранява в хладилник.
• Подсладители, овкусители и оцветители: Само по себе си не е проблем, но трябва да се отбележи.
• Размер на частиците: Най-прозрачните производители посочват измерения размер на капката в nm. Ако пише само „нано“, това е маркетингов термин.

3. Чистота и безопасност

Полезен съвет: много сертификати за автентичност (COA) за водоразтворими продукти се издават върху концентрата преди разреждане. Това не е измама, но означава, че числата в доклада могат да бъдат много по-високи, отколкото в крайния продукт. Винаги четете за кой тип проба се отнася докладът – „суровина“, „концентрат“ или „краен продукт“.

Кога обикновеното CBD масло е все още най-добрият избор?

Водоразтворимият CBD не е подобрение във всяка ситуация. Има няколко добри причини да се придържате към маслото:

• Искате възможно най-малко съставки. Едно просто масло може да се състои от две неща: екстракт от коноп и MCT или конопено масло. Водоразтворимият продукт почти винаги съдържа емулгатор, консервант и често ароматизатор.
• Искате най-доброто за парите си. Изчислено на мг CBD, маслото обикновено е най-евтиното, защото процесът е по-лесен и продуктът не се разрежда с вода.
• Използвате продукт с пълен спектър в името на цялостното здраве. Терпените и минорните канабиноиди виреят най-добре в матрица на мастна основа. Емулсионният процес често използва изолат или дестилат и може да намали аромата и терпеновия профил.
• Искате дълъг, равномерен ефект. Ако ефектът е да продължи през цялата нощ, по-бавното освобождаване от маслото често е по-подходящо от бързия пик.
• Имате рутина, която работи. Ако знаете дозата си в капки, няма нужда да нулирате всичко, за да промените формата – просто трябва да започнете отначало, като намерите количеството си.
• Срок на годност и съхранение. Маслото е устойчиво. Емулсиите на водна основа могат да се разделят, да развият микроорганизми или да променят размера на частиците с течение на времето (узряване на Оствалд), особено ако се нагряват.

Когато избирате масло, по-скоро се вземат предвид видът екстракт, силата и документацията, отколкото маркетингът. Нашият преглед на това как да изберете най-доброто CBD масло в Дания разглежда критериите стъпка по стъпка.

Правила и безопасност в Дания: какво трябва да знаете първо

Независимо дали избирате масло или водоразтворим CBD, важи същата рамка – и тя е по-строга, отколкото много потребители си мислят.

CBD в храните е регулиран като „нова храна“

В ЕС екстрактите от канабиноиди и изолираният CBD се третират като нови храни, т.е. нова храна, която изисква одобрение, преди да може да бъде законно продавана като храна или хранителна добавка. Случаят продължава от няколко години и разяснението, на което индустрията се надяваше, все още не е постигнато. Можете да следите датските правила за коноп и CBD в храните в Датската ветеринарна и хранителна администрация . Последицата за вас като потребител е, че CBD продуктите в Дания често се продават без твърдения и без препоръчителна дневна доза – не защото производителят е потаен, а защото законодателството не го позволява.

EFSA: пропуските в знанията продължават

Европейската агенция по безопасност на храните (EFSA) оцени CBD като нова храна и посочи значителни пропуски в данните и неясноти – включително по отношение на ефектите върху черния дроб, ендокринната система и стомашно-чревния тракт при продължителна употреба. При последващата оценка на синтетичния CBD, органът е работил с много ниски безопасни нива на прием; можете да прочетете научната оценка тук и преглед на докладваните ограничения в специализираната преса.

Струва си да се отбележи, че водоразтворимите продукти всъщност могат да увеличат абсорбцията. Ако получите повече CBD в кръвта си от същото количество mg, получавате и по-голяма действителна експозиция. Следователно, „започнете с ниско и постепенно увеличавайте дозата“ е изключително важно, когато преминавате от масло към емулсия – ни повече, ни по-малко.

Взаимодействия с лекарства

CBD влияе на чернодробните ензими CYP450, които разграждат широк спектър от лекарства. Това е от значение, ако приемате лекарства за разреждане на кръвта, лекарства за епилепсия, някои антидепресанти или други редовни лекарства. Ако използвате формула, която осигурява по-високи концентрации в кръвта, значимостта на взаимодействията може да бъде по-голяма – не по-малка. Първо се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт и намерете обща, независима здравна информация на sundhed.dk.

THC и законност

Продуктите трябва да отговарят на датските разпоредби за съдържание на THC, които са обхванати от законодателството за еуфоричните вещества. Това е една от причините, поради които профилът на канабиноидите в COA не е просто технически детайл - той е вашето доказателство, че продуктът е там, където трябва да бъде. Ако се съмнявате относно произхода на разпоредбите, ние разглеждаме разликата между видовете растения и законодателството в статията за конопа и канабиса.

Практични съвети, ако искате да опитате водоразтворим CBD

• Преизчислете дозата си. Ако преминавате от масло, не приемайте, че 20 мг са равни на 20 мг. Започнете с по-малко от половината от обичайното си количество и оценявайте поне една седмица.
• Разбъркайте студено или хладко. Много горещите напитки могат да дестабилизират емулсията. Ако искате да я добавите към кафето си, първо я оставете да се охлади малко.
• Избягвайте смесването с алкохол или силно киселинни напитки. без да се проверят инструкциите на производителя – и двете могат да повлияят на стабилността на емулсията.
• Разклатете бутилката. Дори добрите емулсии могат да имат лека утайка след месеци на съхранение.
• Изпийте това, което сте смесили. Чаша, която престои с часове, може да се раздели и тогава дозировката става произволна.
• Съхранявайте на хладно и тъмно място и следете датата на годност. Продуктите на водна основа обикновено имат по-кратък срок на годност от маслените.
• Напишете дневник. Доза, време, със или без храна и как сте спали или се чувствали. Това е най-бързият начин да разберете дали форматът има значение за вас.

Често задавани въпроси за водоразтворимия CBD

Водоразтворимият CBD по-силен ли е от CBD маслото?

Не, не на милиграм. Това е същата молекула. ​​Разликата е колко от милиграмите всъщност се абсорбира и колко бързо се случва това. Добре разработената емулсия може да ви даде по-голям ефект от същия брой мг – но това не е същото като продукт, съдържащ повече CBD. Винаги сравнявайте мг и цената на мг.

Мога ли сам да си направя водоразтворим CBD, като разбъркам масло във вода?

Не. Без емулгатор и добавена енергия, сместа се разделя и голяма част от CBD залепва за чаши и лъжици, вместо да попадне във вас. Истинските наноемулсии изискват или хомогенизиране под високо налягане, ултразвук, или внимателно настроена нискоенергийна формула.

Можете ли да приемате водоразтворим CBD под езика?

Някои продукти са направени като спрей за устната кухина и това е логично. Но разредената смес за напитка не е оптимизирана за устната лигавица – тя е предназначена за поглъщане. Ако е необходимо сублингвално абсорбиране, обикновено е по-добре да използвате масло или специален спрей за устната кухина.

Какво всъщност означава „нано“ на етикет?

Това означава, че производителят твърди, че частиците са в нанометровия диапазон. Думата не е защитена и няма гаранция за нея. Поискайте измерен размер на частиците и сертификат за автентичност (COA) на готовия продукт. Ако производителят не може да го предостави, вие плащате за дума.

Безопасни ли са наноемулсиите?

Съставките – лецитин, MCT масло, захарни естери – са често срещани хранителни съставки. Дискусията е по-скоро относно факта, че по-високата абсорбция означава по-висока експозиция и че изследванията върху CBD като цяло все още имат пропуски, както посочи EFSA. Следователно, същият принцип на предпазни мерки важи както за всички CBD: ниска доза, познат продукт и консултация с Вашия лекар, ако приемате лекарства.

Защо водоразтворимите продукти често са по-скъпи?

Тъй като процесът изисква оборудване, допълнителни суровини и тестове за стабилност, а и тъй като продуктът често се разрежда, плащате по-малко CBD на бутилка. Дали си струва да плащате зависи от това дали действително получавате повече от всеки мг – и от това колко цените вкуса и удобството.

източници

• Датският орган за безопасност на храните – Датски разпоредби за коноп, CBD и храни/хранителни добавки.
• EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) – оценка на риска от канабидиола като нова храна.
• EFSA: Изявление относно безопасността на канабидиола като нова храна – пропуски в данните и неясноти.
• EFSA: Безопасност на синтетичния канабидиол като нова храна (Регламент (ЕС) 2015/2283).
• Journal of Cannabis Research: кръстосано проучване на самонаноемулгираща се система спрямо формула на маслена основа (пълен текст в PMC).
• Медицински канабис и канабиноиди: Абсорбция и бионаличност на UltraShear наноемулсия на CBD при плъхове.
• ACS Omega: CBD наноемулсия с подобрена биодостъпност.
• NutraIngredients: преглед на актуализираната оценка на CBD на EFSA.
• здраве.dk – независима здравна информация и контакт със собствения ви лекар.

Резюме

Водоразтворимият CBD е технология за формулиране, а не нов канабиноид. Чрез опаковането на мастноразтворим CBD в наноемулсии или липозомни структури става възможно смесването му с вода, равномерното му дозиране в напитки и – в най-добрите формулировки – постигане на по-бързо и по-ефективно усвояване, отколкото от еквивалентно количество погълнато масло. Изследванията сочат в тази посока, но все още се основават на малки проучвания и специфични за производителя формулировки, така че думата „нано“ на етикета не е гаранция.

Практическият съвет е прост: сравнете действителните мг CBD и цената за мг, изисквайте сертификат за автентичност (COA) на готовия продукт, който съдържа както канабиноиден профил, чистота, така и разкрити емулгатори – и не забравяйте, че по-високата абсорбция означава и по-висока експозиция, така че трябва да започнете с по-ниска доза, отколкото сте свикнали. Ако имате рутина на маслена основа, която работи, няма причина да сменяте в името на технологиите.

Ако искате да разгледате конкретни продукти, в CBDanmark ще намерите както насоки за избор на CBD масло , така и предварително дозирани желирани бонбони и сушен коноп за изпарител. Ако имате съмнения относно силата, формата или документацията, можете да се свържете с нашето датско обслужване на клиенти - ще се радваме да ви помогнем да намерите решението, което отговаря на вашата ситуация, и да ви представим лабораторния доклад за партидата, която обмисляте.

Отказ от отговорност: Продуктите на CBDanmark не са лекарства и не са предназначени за диагностициране, лечение или предотвратяване на заболявания. Информацията в тази статия е обща и не замества професионалния съвет. Ако сте бременна, кърмите, приемате редовно лекарства или имате хронично заболяване, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате CBD.