V dnešní době se zdá, že se neustále objevuje nějaký nový trend v oblasti zdraví. Když procházíme telefony, jsme bombardováni nekonečnými tvrzeními o přírodních lécích, které slibují vyřešení všech našich problémů. S tolika informacemi, které jsou k dispozici, může být těžké rozeznat, co je skutečné a co ne. Jedním z přírodních léků s dlouhou historií užívání je však konopí, které se používá již tisíce let . V tomto článku se ponoříme do specifických zdravotních výhod jedné z jeho hlavních složek: THCA. Tato sloučenina si získává pozornost díky svému potenciálu zlepšit různé zdravotní stavy a prozkoumáme, jak funguje a co o její účinnosti říkají výzkumy. S hlubším pochopením THCA se můžete informovaně rozhodnout o jejím zařazení do svého wellness režimu.
Co je THCA?
THC-a, neboli kyselina tetrahydrokanabinol, je přirozeně se vyskytující kanabinoid, který se nachází v surových rostlinách konopí. Je to kyselý prekurzor THC, známé psychoaktivní sloučeniny zodpovědné za „rauš“, který si mnoho lidí spojuje s konopím. Zatímco THC je již dlouho předmětem výzkumu a komerčního využití, THC-a si získává stále větší pozornost díky svým potenciálním terapeutickým vlastnostem, které nezahrnují psychoaktivní účinky THC.
Rostliny konopí produkují trichomy, malé struktury, které obsahují pryskyřici bohatou na kanabinoidy a terpeny. V surovém, nezahřátém stavu obsahují rostliny konopí, včetně pupenů , shake/trim a kief, primárně THCA, nikoli Delta-9 THC. Samotné THC-a není intoxikační a nevyvolává euforické účinky obvykle spojené s konopím. Je to proto, že větší molekulární struktura THCA mu brání ve vazbě na kanabinoidní receptory v těle, které jsou zodpovědné za produkci pocitu euforie.
Když se konopí zahřívá, například při kouření nebo vaření, THC-a podléhá dekarboxylaci, což je chemický proces, který ho přeměňuje na intoxikační Delta-9 THC. Tento proces, který vyžaduje zahřátí konopí na teplotu mezi 200 a 290 stupni Fahrenheita, odstraňuje karboxylovou skupinu z molekuly THCA a přeměňuje ji na aktivní sloučeninu THC. Bez tohoto procesu zahřívání zůstává THCA nepsychoaktivní, a proto přitahuje zájem jako potenciální terapeutická možnost bez „rauše“, který tradiční užívání konopí poskytuje.
Ačkoli THCA nemá psychoaktivní účinky THC, předpokládá se, že má mnoho potenciálních zdravotních přínosů. Výzkum naznačuje, že THCA má protizánětlivé vlastnosti, což z něj činí kandidáta pro léčbu zánětlivých stavů, jako je artritida. Předběžné studie navíc naznačují , že THCA může mít neuroprotektivní vlastnosti, které by mohly mít terapeutický účinek na neurodegenerativní onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Tato sloučenina může pomoci snížit zánět v mozku, který je často faktorem při rozvoji těchto onemocnění. I když je pro plné pochopení jejího terapeutického potenciálu zapotřebí dalšího výzkumu, rostoucí zájem o THC-a naznačuje, že tento kanabinoid by mohl hrát důležitou roli v budoucí léčbě řady zdravotních stavů. Tím, že nabízí výhody konopí bez pocitu opojení, představuje THC-a vzrušující cestu pro ty, kteří hledají přírodní léky.
Jste připraveni upřednostnit svou pohodu? Vyzkoušejte CBDanmark.
THCA vs. THC
THCA a THC mohou znít podobně, ale mezi nimi je zásadní rozdíl, který hraje klíčovou roli v tom, jak ovlivňují tělo. THCA, neboli kyselina tetrahydrokanabinolová, je kyselý prekurzor THC (tetrahydrokanabinolu), známé psychoaktivní sloučeniny nacházející se v konopí. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma sloučeninami spočívá v jejich molekulární struktuře. THCA obsahuje extra karboxylovou skupinu (COOH), díky které je molekula větší než THC. Tento strukturní rozdíl ovlivňuje, jak THCA interaguje s kanabinoidními receptory v těle.
Když je konopí v surové formě, obsahuje primárně THCA, nikoli THC. THCA však není psychoaktivní a nevyvolává „rauš“, který je typicky spojený s konopím. Důvodem je, že karboxylová skupina v THCA brání jeho efektivní interakci s tělesnými receptory zodpovědnými za vyvolání euforie a dalších účinků. Proto konzumace surového konopí nezpůsobuje rauš, na rozdíl od jeho kouření.
Proces, který přeměňuje THCA na intoxikační THC, se nazývá dekarboxylace. K dekarboxylaci dochází, když je konopí vystaveno teplu, světlu nebo v průběhu času. Tento proces odstraňuje z THCA přebytečnou skupinu COOH a přeměňuje ji na THC, sloučeninu zodpovědnou za omamný účinek. Například když kouříte nebo vaporizujete konopí, je vystaveno vysokým teplotám, které rychle dekarboxylují THCA na THC. Postupem času, jak konopí stárne, může k dekarboxylaci docházet i při nižších teplotách, i když je tento proces mnohem pomalejší.
THC, neboli delta-9-tetrahydrokanabinol, je hlavní psychoaktivní složkou konopí. Poprvé byl izolován z rostliny Cannabis sativa v 60. letech 20. století a je hlavní složkou zodpovědnou za „rauš“, který lidé zažívají při konzumaci konopí. THC se váže na kanabinoidní receptory v mozku a ovlivňuje náladu, vnímání a paměť, čímž vyvolává účinky, jako je euforie, relaxace a změněné smyslové vjemy. Používá se rekreačně i léčebně pro své účinky na bolest, nevolnost, chuť k jídlu a další stavy.
Naproti tomu THCA, která je v surové formě nepsychoaktivní, nabízí potenciální zdravotní přínosy bez ovlivňujících účinků THC. Výzkum terapeutických vlastností THCA je stále v rané fázi, ale jeví se jako slibná protizánětlivá a potenciálně neuroprotektivní látka, která může být užitečná při léčbě onemocnění, jako je artritida, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba.
Přestože THCA a THC pocházejí ze stejné rostliny, jejich chemické rozdíly mají zásadní vliv na to, jak ovlivňují tělo. Když je THCA vystaveno teplu nebo delšímu působení, přeměňuje se na psychoaktivní THC. Tato jedinečná vlastnost činí z THCA potenciálního kandidáta pro ty, kteří hledají výhody konopí bez intoxikačních účinků, které jsou obvykle spojeny s konzumací konopí.
Historie THCA
Marihuana, známá také jako konopí, má dlouhou historii léčebného využití sahající až do starověku. Poprvé byla zmíněna v čínském bylinkářském průvodci z roku 2700 př. n. l. , kde byla uznávána pro svou širokou škálu léčivých vlastností, včetně léků proti bolesti, anestetik, antidepresiv, antibiotik a sedativ. Ve starověku se konopí používalo primárně zevně, často jako balzám nebo kouřením. Nicméně v 19. století n. l. se konopné pupeny někdy používaly vnitřně k léčbě onemocnění, jako je kapavka a angina pectoris.
Moderní vědecké chápání konopných sloučenin se začalo formovat ve 20. století, přičemž jedním z nejvýznamnějších objevů byla izolace a identifikace THC-a (kyseliny tetrahydrokanabinolu). Tento průlom se připisuje Dr. Raphaelovi Mechoulamovi a jeho kolegům Y. Gaonimu a H. Ederymu v roce 1964. Jejich práce navazovala na předchozí výzkum v Mechoulamově laboratoři, kde již identifikovali a zmapovali struktury THC a CBD , dvou nejznámějších konopných sloučenin. THC-a se nachází v surovém konopí a má jedinečné vlastnosti, které ho odlišují od jeho slavnějšího protějšku, THC.
V 60. a 70. letech 20. století se první farmakologické studie THC-a zaměřily na srovnání jeho účinků s účinky THC. Výzkum ukázal, že THC-a má mnohem nižší afinitu ke kanabinoidním receptorům, což znamená, že se neváže tak účinně na receptory v mozku a těle, které jsou zodpovědné za vyvolání psychoaktivních účinků spojených s konopím. Tento rozdíl v interakci receptorů vysvětluje, proč THC-a na rozdíl od THC není intoxikační. Nestabilita molekuly THC-a však v té době představovala pro výzkumníky výzvu a zpomalila další zkoumání jejího potenciálního terapeutického využití.
Navzdory těmto výzvám se zájem o THC-a v 90. letech 20. století znovu objevil , protože vědci začali oceňovat jeho potenciální terapeutické výhody bez psychoaktivních účinků spojených s THC. Vědci začali zkoumat slibné vlastnosti THC-a, včetně jeho protizánětlivých, antiemetických, neuroprotektivních a potenciálních protirakovinných účinků. Tato zjištění byla primárně založena na preklinických modelech a vydláždila cestu pro budoucí studie na lidech a klinické studie. Možnost použití THC-a jako léčebné možnosti, která nezahrnuje opojení produkované THC, zaujala vědeckou komunitu, zejména pacienty hledající léčebné výhody konopí bez nežádoucích vedlejších účinků.
S rozšířením legalizace rekreačního konopí v roce 2010 rostl i zájem o THC-a, což vedlo k uvedení prvních produktů na bázi THC-a na komerční trh. Tyto produkty byly zpočátku určeny pro uživatele léčebného konopí, kteří hledali neintoxikační možnosti úlevy. Nepsychoaktivní povaha THC-a z něj učinila atraktivní volbu pro jednotlivce, kteří potřebovali terapeutické výhody bez duševní euforie nebo změněného vnímání, které THC způsobuje.
Zjistěte, proč je konopí starověkým přírodním lékem, na CBDanmark.
Většina raných produktů s THC-a byla určena k orálnímu podání a stále populárnější se stávaly i možnosti jako kapsle , tinktury , sublingvální spreje a proužky. Tyto produkty umožňovaly přesné dávkování a možnost využívat výhod THC-a bez vdechování kouře. Brzy následovaly lokální produkty, jako jsou krémy a gely , které nabízely lokální úlevu od onemocnění, jako je artritida a bolesti svalů, aniž by systémově ovlivňovaly tělo. Rostoucí dostupnost THC-a v různých formách umožnila uživatelům začlenit jej do svých wellness rutin různými způsoby.
Jednou z hlavních výhod THC-a oproti tradičním konopným produktům je jeho stabilita při orálním požití. Na rozdíl od kouření , kde se THCA dekarboxyluje teplem na THC, zůstává THC-a po požití stabilní v surové formě. Tato stabilita učinila THC-a atraktivnějším pro komerční využití, protože jej bylo možné snadno začlenit do spotřebních výrobků bez nutnosti složité přípravy nebo manipulace. S tím, jak výzkum dále prokazoval terapeutický potenciál THC-a, ceny extraktů a izolátů THC-a výrazně klesly, což tuto sloučeninu učinilo dostupnější pro vývoj produktů a pomohlo podpořit růst trhu s THC-a.
Cesta THC-a z do značné míry přehlížené látky k významnému hráči v konopném průmyslu odráží jeho rostoucí potenciál jako neintoxikační terapeutické možnosti. S pokračujícím výzkumem mohou jedinečné vlastnosti THC-a nabídnout pacientům nová řešení, a to vše bez psychoaktivních účinků THC. Díky své rostoucí přítomnosti na komerčním trhu se THC-a etablovalo jako důležitá součást budoucnosti medicíny založené na konopí.
Zdravotní přínosy THCA
Výzkum THCA (kyseliny tetrahydrokanabinolové) je stále v rané fázi, ale předběžné studie naznačují, že by mohla mít širokou škálu potenciálních zdravotních přínosů. Mezi navrhované terapeutické účinky THCA patří její protizánětlivé, neuroprotektivní, antiemetické a antioxidační vlastnosti. Níže je uveden souhrn těchto potenciálních přínosů:
Protizánětlivé vlastnosti
Chronický zánět je běžným problémem mnoha lidí, kdy se tělo neustále potýká s mírnou bolestí. Pokud se chronický zánět neléčí, může přispívat k řadě závažných zdravotních problémů, jako jsou srdeční choroby, rakovina a další chronická onemocnění. Může být vyvolán řadou faktorů, včetně:
- Špatná strava, zejména s vysokým obsahem červeného masa
- Znečištění životního prostředí (vzduch a voda)
- Vystavení škodlivým chemikáliím v životním prostředí
- Vysoká úroveň stresu
Zánět je přirozenou reakcí těla na zranění nebo infekci, ale chronický zánět se může časem stát škodlivým. Bylo prokázáno, že THCA má protizánětlivé vlastnosti, což ji činí potenciálně užitečnou při léčbě stavů, jako jsou:
- GigtTHCA může pomoci zmírnit bolest a otoky spojené s osteoartrózou i revmatoidní artritidou.
- Zánětlivé onemocnění střev: Stavy, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida, mohou těžit ze schopnosti THCA snižovat zánět v trávicím traktu.
Pravidelné užívání sloučenin, jako je THCA, může být prospěšné při snižování zánětu a prevenci onemocnění souvisejících se zánětem, ale je důležité prodiskutovat jakékoli možnosti léčby se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Neuroprotektivní účinky
Demence , včetně onemocnění, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba, je celosvětově rostoucím problémem, zejména u stárnoucí populace. Faktory, jako je deprese, cukrovka a vysoký krevní tlak, mohou zvýšit riziko vzniku demence a dalších neurodegenerativních onemocnění.
Předběžné studie THCA ukázaly, že může mít neuroprotektivní vlastnosti, zejména na zvířecích modelech. To naznačuje, že THCA může hrát roli v:
- Parkinsonova choroba: Potenciálním snížením neurozánětu a oxidačního stresu v mozku může THCA pomoci chránit neurony produkující dopamin.
- Alzheimerova choroba: THCA může pomoci snížit neurodegeneraci a zlepšit kognitivní funkce, ale k potvrzení těchto účinků je zapotřebí dalších studií na lidech.
Vzhledem k komplexnosti neurodegenerativních onemocnění je role THCA v jejich léčbě stále předmětem výzkumu a každý, kdo zvažuje její užívání, by se měl před zahájením jakékoli nové léčby poradit se zdravotníkem.
Antiemetické účinky
Nevolnost a zvracení jsou častými příznaky u lidí podstupujících chemoterapii a u lidí trpících různými zdravotními problémy, jako je kinetóza nebo zažívací potíže. THCA může pomoci zmírnit tyto příznaky díky svým antiemetickým (proti nevolnosti) účinkům.
Výzkum naznačuje, že THCA může být prospěšná pro:
- Pacienti podstupující chemoterapii: Snížením nevolnosti a zvracení způsobených chemoterapií může THCA zlepšit kvalitu života pacientů s rakovinou.
- Obecná nevolnost: Z potenciálních účinků THCA mohou těžit i ti, kteří pociťují nevolnost v důsledku jiných zdravotních problémů.
Stejně jako u jakékoli jiné léčby je důležité prodiskutovat užívání THCA k léčbě nevolnosti se svým lékařem, zejména pokud podstupujete jiné léčebné postupy.
Antioxidační aktivita
Volné radikály, což jsou nestabilní molekuly, mohou způsobovat oxidační stres a poškození buněk v těle. Tyto volné radikály se nacházejí v životním prostředí, zejména v důsledku znečištění, UV záření a toxinů. Antioxidanty hrají důležitou roli v neutralizaci volných radikálů a prevenci poškození buněk.
Stejně jako ostatní kanabinoidy má i THCA antioxidační vlastnosti , které mohou pomáhat chránit buňky před oxidačním poškozením a stárnutím. Přidáním THCA do svého jídelníčku nebo wellness rutiny můžete být schopni:
- Snížení oxidačního stresu: Ochrana buněk před volnými radikály může podpořit celkové zdraví a vitalitu.
- Podpora obnovy buněk: Antioxidanty mohou pomoci s opravou a regenerací buněk, což může zpomalit proces stárnutí.
Konzumace THCA jako součásti stravy bohaté na antioxidanty spolu s ovocem a zeleninou může přinést další zdravotní výhody a pomoci v boji proti oxidačnímu stresu.
Přestože je výzkum THCA stále v rané fázi, ukazuje slibný potenciál pro širokou škálu terapeutických využití. Protizánětlivé a neuroprotektivní účinky, účinky proti nevolnosti a antioxidační aktivita jsou potenciální zdravotní přínosy, které stojí za vyzkoušení THCA. Stejně jako u jakékoli nové léčby je důležité se před zahájením nového režimu poradit s lékařem.
Jak používat THCA
Při užívání THCA je důležité začít pomalu a naslouchat svému tělu. Pokud je pro vás THCA novinkou, začněte s malým množstvím, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje. THCA v surové formě není intoxikační, ale přesto je důležité zhodnotit vaši toleranci. Postupné zvyšování množství v průběhu času vám může pomoci najít správnou dávku, aniž byste se museli přetížit. Požití THCA, zejména kouřením , může někdy vést k suchu v ústech a krku. Nezapomeňte mějte po ruce vodu, abyste zůstali hydratovaní a zajistili si dobrý zážitek.
Existují různé způsoby konzumace THCA , včetně kouření nebo míchání do jedlých produktů . Každá metoda může mít různé účinky a trvání. Kouření umožňuje rychlejší vstřebávání a tím i rychlejší úlevu, zatímco jedlé produkty poskytují dlouhodobější účinek, i když jejich účinek trvá déle. Zvažte, co hledáte – ať už rychlou úlevu nebo dlouhodobější účinky – a podle toho si vyberte způsob konzumace.
Začněte s malým množstvím, dodržujte pitný režim a zvolte správnou metodu, abyste si zajistili příjemnější a efektivnější zážitek s THCA. V CBDanmark garantujeme, že naše produkty s THCA jsou organické a bez pesticidů, a to díky využití nezávislých laboratoří třetích stran k ověření jejich kvality a obsahu. Využijte přirozené výhody THCA a zažijte její potenciální terapeutické účinky a zároveň udělejte krok ke zdravějšímu a vyváženějšímu životu.
THCa Hash – Nepálci | 28% THCa
Citované práce
Brand, E. Joseph a Zhongzhen Zhao. „Konopí v čínské medicíně: Souvisí některé tradiční indikace zmiňované ve starověké literatuře s kanabinoidy?“ Frontiers in Pharmacology , roč. 8, č. 108, 10. března 2017, https://doi.org/10.3389/fphar.2017.00108.
„CBG, CBD, Δ9-THC, CBN, CBGA, CBDA a Δ9-THCA jako antioxidační látky a jejich intervenční schopnosti v antioxidačním působení.“ Fitoterapia , roč. 152, 1. července 2021, s. 104915, www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0367326X21000903 , https://doi.org/10.1016/j.fitote.2021.104915.
Crippa, José Alexandre S. a kol. „Dr. Raphael Mechoulam, průkopník výzkumu konopí a kanabinoidů (5. listopadu 1930–9. března 2023) a jeho odkaz pro brazilskou farmakologii.“ Brazilian Journal of Psychiatry , roč. 45, č. 3, 8. června 2023, s. 201–202, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10288473/#:~:text=Israeli%20researcher%20Raphael%20Mechoulam%2C%20the , https://doi.org/10.47626/1516-4446-2023-0047.
Nadace, Cenikor. „Co je THCA a proč může být nebezpečná?“, Cenikor , 22. března 2024, www.cenikor.org/resources/thca-info/.
Kim, Juyong a kol. „Kanabinoidy, CBDA a THCA, zachraňují deficity paměti a snižují patologii amyloidu-beta a tau proteinu v myším modelu podobném Alzheimerově chorobě.“ International Journal of Molecular Sciences , roč. 24, č. 7, 6. dubna 2023, s. 6827–6827, https://doi.org/10.3390/ijms24076827.
Marcu, Jahan. „Legalizace kanabinoidních produktů a standardizace vývoje konopných drog ve Spojených státech: Stručná zpráva.“ Cannabinoids , roč. 22, č. 3, září 2020, s. 289–293, https://doi.org/10.31887/dcns.2020.22.3/jmarcu.
McPartland, John M. a kol. „Studie afinity a účinnosti kyseliny tetrahydrokanabinolové k kanabinoidním receptorům typu jedna a dva.“ Cannabis and Cannabinoid Research , roč. 2, č. 1, leden 2017, s. 87–95, https://doi.org/10.1089/can.2016.0032.
More, Sandeep Vasant a Dong-Kug Choi. „Slibné terapie Parkinsonovy choroby založené na kanabinoidech: od motorických symptomů k neuroprotekci.“ Molecular Neurodegeneration , roč. 10, č. 1, 8. dubna 2015, https://doi.org/10.1186/s13024-015-0012-0.
Nadal, Xavier a kol. „Kyselina tetrahydrokanabinolová je silný agonista PPARγ s neuroprotektivní aktivitou.“ British Journal of Pharmacology , roč. 174, č. 23, 2. listopadu 2017, s. 4263–4276, https://doi.org/10.1111/bph.14019.
Nallathambi, Rameshprabu a kol. „Protizánětlivá aktivita v modelech tlustého střeva je odvozena od kyseliny Δ9-tetrahydrokanabinolové, která interaguje s dalšími sloučeninami v konopných extraktech.“ Cannabis and Cannabinoid Research , sv. 2, č. 1, leden 2017, s. 167–182, https://doi.org/10.1089/can.2017.0027.
Ng, Terence a Vikas Gupta. „Tetrahydrokanabinol (THC).“ PubMed , StatPearls Publishing, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK563174/.
na, Institut. „Konopí (marihuana) | Národní institut pro zneužívání drog.“ Národní institut pro zneužívání drog , 24. září 2024, nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana#what-is-cannabis.
Palomares, Belén a kol. „Kyselina tetrahydrokanabinolová α (THCA-A) snižuje obezitu a zabraňuje metabolickým onemocněním způsobeným obezitou vyvolanou stravou.“ Biochemical Pharmacology , roč. 171, 1. ledna 2020, s. 113693–113693, https://doi.org/10.1016/j.bcp.2019.113693.
Pertwee, Roger G. „Farmakologie kanabinoidů: Prvních 66 let.“ British Journal of Pharmacology , roč. 147, č. S1, 2. února 2009, s. S163–S171, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1760722/ , https://doi.org/10.1038/sj.bjp.0706406.
„Farmakologické recenze marihuany.“ Drugsense.org , 2025, www.druglibrary.drugsense.org/schaffer/hemp/medical/hollis1.htm . Přístup 13. března 2025.
Richardson, Jill C. a kol. „Receptor hydroxykarboxylové kyseliny HCA2 je nezbytný pro ochranný účinek ketogenní diety u epilepsie.“ Pharmacology Research & Perspectives , roč. 12, č. 6, 22. října 2024, https://doi.org/10.1002/prp2.70026 . Přístup 20. února 2025.
Rock, EM a kol. „Kyselina tetrahydrokanabinolová snižuje nevolnost vyvolané podmíněné zející oční dutiny u potkanů a zvracení u Suncus Murinus.“ British Journal of Pharmacology , roč. 170, č. 3, 17. září 2013, s. 641–648, https://doi.org/10.1111/bph.12316 . Přístup 4. července 2021.
Sabaghi, Dario. „Co je THCA a proč DEA nepovažuje toto konopí za legální?“ Forbes , www.forbes.com/sites/dariosabaghi/2024/05/29/what-is-thca-and-why-doesnt-dea-consider-it-legal-hemp/.
„Tetrahydrokanabinol | Léčivo.“ Encyklopedie Britannica , 2019, www.britannica.com/science/tetrahydrocannabinol.
„Vývoj konopí setého: Konopí a marihuana.“ Newphytologist.org , 2024, www.newphytologist.org/news/view/99 . Přístup 13. března 2025.
UNIVERZITA V SYDNEY. „Historie konopí.“ Univerzita v Sydney , 2024, www.sydney.edu.au/lambert/medicinal-cannabis/history-of-cannabis.html.
URP. „Zkoumání rozdílů mezi THCA a THC.“ United Recovery Project , 29. listopadu 2024, unitedrecoveryproject.com/rehab-blog/thca-vs-thc/ . Přístup 13. března 2025.
Světová zdravotnická organizace. „Demence.“ Světová zdravotnická organizace , Světová zdravotnická organizace, 15. března 2023, www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia.