CBD und Alkohol: Was wissen wir und was sollten Sie vermeiden?

Es fängt meistens so an: Du hattest eine lange Woche, sitzt mit einem Glas Rotwein auf dem Sofa, und auf dem Tisch steht dein CBD-Öl, das du normalerweise vor dem Schlafengehen einnimmst. Solltest du es jetzt nehmen? Oder lieber warten? Oder ist es völlig verrückt, beides zu mischen? Und was ist mit der anderen Situation – wenn du abends unterwegs warst und ein Freund meint, ein paar Tropfen CBD würden den Rausch etwas abmildern, bevor du ins Auto steigst?

Die Frage nach CBD und Alkohol gehört zu den häufigsten und meistdiskutierten Fragen im Kundenservice. Dieser Leitfaden ist daher unkompliziert: Was die Forschung weiß, was sie noch nicht weiß, warum CBD nach einem Städtetrip niemals die beste Lösung ist und wie Sie eine Abendroutine entwickeln, bei der Sie nicht raten müssen. Wir gehen auch auf einen oft vergessenen Punkt ein: Die Regeln für das Fahren unter THC-Einfluss sind deutlich strenger als die für Alkohol.

Kurz gesagt: Das Wichtigste an CBD und Alkohol

• Es gibt nur sehr wenige Studien an Menschen. Zur Kombination: Die meistzitierte Humanstudie stammt aus dem Jahr 1979 und hatte nur wenige Teilnehmer. Alles, was Sie zu diesem Thema lesen – auch hier – sollte unter diesem Gesichtspunkt betrachtet werden.
• Die wahrscheinlichste Folge ist eine additive Schläfrigkeit. Sowohl Alkohol als auch CBD können Müdigkeit und Schläfrigkeit verursachen. In Kombination können sie sich verstärken, sodass Sie möglicherweise träger werden als erwartet.
• CBD macht nicht nüchtern. Es gibt keine Beweise dafür, dass CBD die Reaktionszeit, die Koordination oder das Urteilsvermögen nach Alkoholkonsum verbessert. Der Körper braucht Zeit – es gibt keinen schnelleren Weg.
• CBD ist kein Mittel gegen Kater. Flüssigkeit, Schlaf und Nahrung sind nach wie vor wichtig. CBD kann die Belastung, die Alkohol dem Körper zufügt, nicht beseitigen.
• Die Leber muss beide Substanzen verarbeiten. Wenn Sie viel Alkohol trinken oder Medikamente einnehmen, ist es besonders wichtig, vor der Kombination mit Ihrem Arzt zu sprechen.
• Hinter dem Steuer stellt THC – nicht CBD – das größte Risiko dar. In Dänemark gilt in der Praxis eine Nullgrenze für THC, und Vollspektrumprodukte enthalten Spuren von THC.

Was CBD ist – und was es nicht ist

CBD (Cannabidiol) ist ein Cannabinoid aus der Hanfpflanze. Im Gegensatz zu THC wirkt CBD nicht euphorisierend – es macht nicht „high“. Aus diesem Grund dürfen CBD-Produkte in Dänemark und der EU legal verkauft werden, solange der THC-Gehalt unter den zulässigen Grenzwerten bleibt und das Produkt nicht mit gesundheitsbezogenen Aussagen oder als Arzneimittel beworben wird. Die dänische Arzneimittelbehörde prüft regelmäßig, wann ein cannabishaltiges Produkt als Arzneimittel gilt und wann nicht.

Das ist wichtig zu wissen, denn viele Missverständnisse rund um CBD und Alkohol entstehen dadurch, dass CBD fälschlicherweise mit Cannabis im Allgemeinen verwechselt wird. Wenn in den Medien über „Cannabis und Alkohol“ berichtet wird, geht es fast immer um THC – nicht um CBD. Die beiden Cannabinoide wirken im Körper unterschiedlich und haben ganz unterschiedliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Ihre rechtliche Situation. Einen umfassenden Überblick bieten wir Ihnen in unserem Leitfaden zu Cannabinoiden wie CBD, CBG, CBN und THC.

Genauso wichtig ist, dass CBD kein Arzneimittel ist und CBD-Produkte nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen sind. In der EU gibt es ein verschreibungspflichtiges Medikament mit hohen Dosen an gereinigtem CBD, das unter ärztlicher Aufsicht – einschließlich Bluttests zur Überwachung der Leberfunktion – bei bestimmten schweren Formen von Epilepsie eingesetzt wird. Dies ist eine ganz andere Situation als die Dosierungen, die Menschen abends einnehmen, verdeutlicht aber auch, dass CBD keine neutrale Substanz ist, die der Körper ignoriert.

Was die Forschung über CBD und Alkohol aussagt

Hier die ungeschminkte Wahrheit: Die Beweislage ist dünn, veraltet und basiert überwiegend auf Tierstudien. Das heißt nicht, dass wir gar nichts wissen – aber es bedeutet, dass jeder, der behauptet, die genauen Auswirkungen von zwei Gläsern Wein plus 20 mg CBD zu kennen, im Dunkeln tappt.

Die klassische Humanstudie aus dem Jahr 1979

Die Studie, auf die sich fast alle Artikel zu diesem Thema beziehen, ist „Wechselwirkung von Cannabidiol und Alkohol beim Menschen“ aus der Fachzeitschrift Psychopharmacology. Darin erhielt eine kleine Gruppe von Probanden entweder nur Alkohol, nur CBD, die Kombination aus beidem oder ein Placebo. Die Forscher maßen anschließend die motorische und psychomotorische Leistungsfähigkeit sowie den Blutalkoholspiegel.

Die wichtigsten Punkte, die man wissen sollte:

• Sowohl Alkohol allein als auch Alkohol in Kombination mit CBD reduzierten die Leistung in den Tests deutlich. Die Kombination verbesserte das Fahrverhalten der Teilnehmer nicht.
• Die Forscher maßen niedrigere Blutalkoholkonzentrationen bei denjenigen, die CBD zusammen mit Alkohol konsumiert hatten – allerdings ohne dass sich dadurch die Leistung verbesserte.
• Die Teilnehmerzahl war gering, die Dosen waren im Vergleich zum normalen Verbrauchergebrauch hoch, und die Studie ist fast ein halbes Jahrhundert alt.

Der letzte Punkt im ersten Abschnitt ist für Sie in der Praxis der wichtigste: Ein niedrigerer Wert im Test bedeutet nicht, dass Sie weniger beeinträchtigt sind. Wenn Sie einen niedrigeren Blutalkoholwert als Argument dafür anführen, dass Sie „gut fahren können“, stützen Sie sich auf eine einzelne, veraltete Studie – und riskieren damit Ihre eigene Sicherheit, die Sicherheit anderer und Ihren Führerschein.

Tierversuche, Leberschutz und warum eine direkte Übertragung nicht möglich ist

Es gibt eine Reihe präklinischer Studien, in denen CBD im Zusammenhang mit Alkohol getestet wurde – häufig mit dem Fokus darauf, ob CBD den Alkoholkonsum, das Verlangen nach Alkohol und Rückfälle reduzieren oder Leber- und Hirngewebe vor Alkoholschäden schützen kann. Eine systematische Literaturübersicht in PubMed Central kommt zu dem Schluss, dass die Ergebnisse aus Tierstudien interessant genug sind, um weitere Forschung zu rechtfertigen, dass jedoch klinische Studien am Menschen fehlen, bevor Aussagen über die Behandlung getroffen werden können.

Genau solche Ergebnisse werden im Marketing missbraucht. „CBD schützt die Leber vor Alkohol“ – diese Schlagzeile basiert auf Experimenten an Mäusen mit Dosierungen und Verabreichungsmethoden, die absolut nichts mit dem Einträufeln von Öl unter die Zunge am Freitagabend zu tun haben. Die Schlussfolgerung lautet nicht, dass CBD gefährlich ist, sondern dass man CBD nicht als eine Art Versicherung betrachten sollte, die Alkohol weniger schädlich macht.

Zusätzliche Schläfrigkeit: die Wirkung, die Sie realistischerweise spüren werden

Schläfrigkeit und Müdigkeit gehören zu den bekanntesten Nebenwirkungen von CBD, insbesondere bei höheren Dosen. Alkohol wirkt dämpfend auf das zentrale Nervensystem. Kombiniert man zwei Substanzen, die beide Schläfrigkeit verursachen können, ist zu erwarten, dass die Wirkung stärker – und nicht schwächer – ist.

In der Praxis bedeutet dies:

• Die Einnahme von zwei Produkten plus CBD kann dazu führen, dass Sie deutlich stärker ermüden als die Einnahme von zwei Produkten allein.
• Ihre Einschätzung Ihres eigenen Zustands verschlechtert sich – und genau dieses Urteilsvermögen ist es, das als erstes vom Alkohol beeinträchtigt wird.
• Schwindel und niedriger Blutdruck können sich verschlimmern, wenn man schnell aufsteht.
• Diese Kombination ist eine schlechte Idee, wenn Sie im Anschluss etwas tun müssen, bei dem Sie wach sein müssen – sei es Autofahren, die Betreuung von Kindern oder frühes Aufstehen.

Die Leber: zwei Substanzen, eine Leber

Alkohol wird hauptsächlich in der Leber abgebaut. Dasselbe gilt für CBD. CBD beeinflusst außerdem einige Enzymsysteme (Cytochrom-P450-Familie), die die Leber zum Abbau einer Vielzahl von Medikamenten nutzt – daher spricht man im medizinischen Kontext von Wechselwirkungen zwischen CBD und beispielsweise Blutverdünnern, Antiepileptika und bestimmten Psychopharmaka.

Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass regelmäßige CBD-Gaben in Kombination mit mäßigem Alkoholkonsum die Leber bei ansonsten gesunden Menschen schädigen. Zwei Dinge sollten Sie jedoch beachten:

1. Der Alkohol selbst ist die wichtigste Variable. Alkoholbedingte Leberschäden sind gut dokumentiert und verlaufen oft jahrelang symptomlos. Das Patientenhandbuch auf sundhed.dk Der Artikel untersucht, wie Alkohol die Leber beeinflusst und warum die Menge im Laufe der Zeit wichtiger ist als der Alkoholkonsum an einem einzelnen Abend.
2. Wenn Sie Medikamente einnehmen, steht das Gespräch mit Ihrem Arzt nicht zur Debatte. Die Kombination aus Medikamenten, Alkohol und CBD sind drei Faktoren, die Sie nicht selbst beeinflussen können. Ihr Arzt oder Apotheker kann mögliche Wechselwirkungen gezielt prüfen.

Wie die Beweislage aussieht – Überblick

Deshalb ist CBD keine Alternative nach einem Städtetrip.

Die „Notfallmentalität“ ist verständlich. Man möchte den Abend hinterher irgendwie retten: ein Tropfen unter die Zunge, ein Gummibärchen in der Tasche, und dann ist man wieder am Anfang. So funktioniert der Körper aber einfach nicht, und es gibt vier konkrete Gründe, warum das eine schlechte Strategie ist.

1. Alkohol verschwindet erst mit der Zeit.

Der Körper baut Alkohol relativ gleichmäßig ab. Diesen Prozess können weder Kaffee, kalte Bäder, Sportgetränke noch Cannabinoide beschleunigen. Nur die Zeit senkt den Blutalkoholspiegel. Alles andere vermittelt lediglich ein trügerisches Gefühl der Linderung, was gefährlicher ist, als zu wissen, dass man betrunken ist.

2. Das Gefühl der Kontrolle ist das Problem selbst.

Wenn Sie sich durch CBD etwas ruhiger und weniger zittrig fühlen, schätzen Sie Ihren Zustand möglicherweise falsch ein. Ruhe beeinflusst weder Reaktionszeit noch Koordination. Es ist derselbe Irrglaube wie: „Ich habe gerade etwas gegessen, also muss es schon wieder ausgeschieden sein.“

3. Sie fügen eine weitere unbekannte Größe hinzu.

Wenn Sie Alkohol getrunken haben, kennen Sie Ihren tatsächlichen Blutalkoholspiegel nicht und wissen auch nicht, wie CBD an diesem Abend auf Sie wirkt. Das macht die Situation unberechenbarer und nicht sicherer – insbesondere, wenn Sie gleichzeitig Medikamente einnehmen.

4. Die Dosierung erhöht sich nach dem Trinken

Das ist ehrlich gesagt das häufigste Risiko. Gummibärchen schmecken gut, und nach ein paar Stück verliert man das Gefühl, es sei nur eins. Wenn du CBD-Gummibärchen zu Hause hast, nimm sie nüchtern ein – nicht auf dem Weg zur Party. Falls du lieber mit kleinen, regelmäßigen Dosen arbeiten möchtest, anstatt „etwas mehr zu nehmen, wenn es sich richtig anfühlt“, lies doch mal unseren Artikel zum Thema CBD-Mikrodosierung .

Verkehrsrecht: Warum der THC-Grenzwert wichtiger ist, als Sie denken

Hier können CBD-Konsumenten in Schwierigkeiten geraten, ohne tatsächlich unter Einfluss von Substanzen zu stehen. Dänemark hat zwei unterschiedliche Regelwerke, die für einen Abend mit Alkohol und Cannabinoiden relevant sind:

• Alkohol: Die Blutalkoholgrenze liegt bei 0,50 und gilt unabhängig davon, ob Sie sich alkoholisiert fühlen. Die Regeln finden Sie in Verkehrsordnung.
• THC und andere bewusstseinsverändernde Substanzen: Hier gibt es keinen verlässlichen Promillewert. Paragraph 54 des Straßenverkehrsgesetzes zum Fahren unter Drogeneinfluss basiert auf sehr niedrigen Grenzwerten, die in der Praxis für THC nahe bei Null liegen. Die Polizei prüft derzeit die Konsequenzen. politi.dk über die Strafe für das Fahren unter Marihuanaeinfluss.Und Der dänische Straßenverkehrssicherheitsrat beschreibt die typischen Kosten und Führerscheinentzüge bei Fahren unter Drogeneinfluss.

Die Kombination aus Alkohol und einer Substanz aus der Liste wird strenger geahndet als die einzelnen Verstöße. Das bedeutet: „Ein Städtetrip plus ein ausgiebiger Rausch zu Hause auf dem Sofa“ ist eine denkbar schlechte Ausgangslage, wenn man am nächsten Morgen Auto fahren muss.

Welche Rolle spielt THC für einen CBD-Konsumenten?

Legale Hanfprodukte dürfen Spuren von THC enthalten. Diese Mengen sind zwar gering, aber nicht null und können theoretisch nachgewiesen werden – insbesondere bei regelmäßigem Konsum von Vollspektrum-Produkten in höheren Dosen, da sich THC im Körperfett anreichert und langsam ausgeschieden wird. Die polizeiliche Drogenkontrolle am Straßenrand dient ebenfalls als Indikator und wird durch eine Blutuntersuchung ergänzt. So kann es zu einem langwierigen Verfahren kommen, selbst wenn man noch nie berauscht war.

Wenn Sie CBD im Alltag benötigen, um Auto fahren zu können, empfiehlt es sich, Produkte ohne nachweisbares THC in Betracht zu ziehen – z. B. aktiviertes CBD-Isolat (99,8 %) , das Sie selbst in Öl oder Speisen dosieren können, oder CBD-Gummibärchen „Brain Energy“ Blaubeere (1200 mg | THC-frei) . Die Unterschiede zwischen den Produktarten und die Inhaltsstoffe von Vollspektrum-CBDs erklären wir in unserem Ratgeber zu Vollspektrum-, Breitspektrum- und CBD-Isolat-Produkten.

Wichtiger Hinweis: Es gibt keine Garantie dafür, dass ein Produkt niemals Nebenwirkungen verursacht, und es gibt keine offizielle „sichere Dosis“ CBD vor dem Autofahren. Fahren Sie niemals Auto, wenn Sie sich schläfrig fühlen – unabhängig von den Angaben auf der Verpackung.

Um welche Mengen Alkohol geht es hier eigentlich?

Wenn es um CBD und Alkohol geht, gerät die Alkoholmenge oft in den Hintergrund. Dabei ist sie der wichtigste Faktor für Ihren Körper. Die dänische Gesundheitsbehörde hat 2022 neue Grenzwerte für den Alkoholkonsum erlassen, die sogenannte „10-4“ -Regel: maximal 10 Einheiten pro Woche und maximal 4 Einheiten am selben Tag. Die vollständigen Richtlinien finden Sie in den Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde zum Thema Alkohol.

Dies ist aus zwei Gründen relevant. Erstens: Wenn Ihre Abendroutine dem Entspannen dient, macht eine Änderung der Alkoholmenge den größten Unterschied – nicht die Wahl des CBD-Produkts. Zweitens: Wenn Sie CBD aufgrund von Schlafstörungen verwenden, wirkt Alkohol Ihnen direkt entgegen. Alkohol mag zwar das Einschlafen erleichtern, stört aber den Schlafrhythmus, sodass Sie in der zweiten Nachthälfte häufiger aufwachen und sich weniger erholt fühlen. Die Patientenbroschüre auf sundhed.dk erläutert die Bedeutung von Alkohol für die Gesundheit im Allgemeinen.

Anders ausgedrückt: Die Einnahme von CBD zur Verbesserung des Schlafs und ein paar Gläser Wein zur Entspannung sind zwei Strategien, die in unterschiedliche Richtungen wirken.

Wie Sie stattdessen Ihre Routine planen können

Wenn Sie aus diesem Artikel etwas Konkretes mitnehmen möchten, hier ist es: Anstatt sich zu fragen: „Kann ich CBD jetzt nach dem Alkoholkonsum einnehmen?“, verschieben Sie die Entscheidung auf einen Zeitpunkt, an dem Sie klar denken können: Legen Sie eine Routine fest und lassen Sie sich von Ihrem Körper leiten.

Modell 1: Trennen Sie sie zeitlich

Der einfachste Ansatz. Sie müssen weder das eine noch das andere weglassen – Sie ordnen sie einfach nicht derselben Klasse zu.

• Abende mit Alkohol: Verzichten Sie an diesem Abend auf CBD. Es gibt keinen nachgewiesenen Nutzen, es zusätzlich einzunehmen, und Sie vermeiden dadurch zusätzliche Schläfrigkeit.
• Abende ohne Alkohol: Hier gehört Ihre CBD-Routine hin. Feste Zeit, feste Dosis, z. B. 60–90 Minuten vor dem Schlafengehen.
• Am Tag danach: Achten Sie auf ausreichend Wasser, Nahrung, einen Spaziergang und eine frühe Schlafenszeit. Nehmen Sie gegebenenfalls Ihre gewohnte Dosis zur gewohnten Zeit ein – jedoch nicht als „Kur“ und nicht in erhöhter Dosierung.

Modell 2: Eine Abendroutine ohne Alkohol entwickeln

Viele Menschen nutzen ein Glas Wein als Signal an ihr Gehirn, dass der Arbeitstag vorbei ist. Dieses Signal lässt sich ersetzen – und es ist oft einfacher, wenn man etwas Konkretes zu tun hat, anstatt einfach nichts zu tun.

Für diesen Teil der Routine verwenden viele Menschen ein Öl oder ein essbares Produkt mit einer festen Wirkstoffkonzentration, um die Dosierung konstant zu halten. CBD-Gummibärchen „Chill“ Mango – 1200 mg sind ein Beispiel für ein Produkt mit abgemessenem Inhalt pro Stück. Dadurch lässt sich die Dosis Abend für Abend leichter einhalten als bei Tropfen, deren Dosierung schwankt. Wer seine Abendroutine umfassender gestalten möchte, kann sie auch mit Adaptogenen und Pilzextrakten kombinieren – zwei der am häufigsten verwendeten haben wir im Artikel „ Löwenmähne vs. Reishi“ verglichen.

Modell 3: Testen Sie es zwei Wochen lang systematisch.

Wenn Sie wirklich wissen möchten, ob CBD Ihnen hilft, machen Sie einen kleinen Test: Wählen Sie eine Dosis und einen Einnahmezeitpunkt, verzichten Sie währenddessen auf Alkohol und bewerten Sie jeden Morgen Ihre Schlafqualität, Einschlafzeit und Ihr Energieniveau tagsüber auf einer Skala von 1 bis 10. Ändern Sie jeweils nur eine Variable und warten Sie jede Änderung mindestens eine Woche ab. Werten Sie anschließend die Ergebnisse aus – Gefühle erinnern sich bekanntlich nur schwer an die vergangene Woche. Wenn Sie CBD aufgrund von Alltagsstress verwenden, können Sie in unserem Testbericht zu CBD-Öl und Entspannung im stressigen Alltag mehr darüber lesen.

Wer sollte besonders vorsichtig sein?

Allgemeine Empfehlungen gelten nicht für jeden. Wenn Sie zu einer der folgenden Gruppen gehören, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie CBD mit Alkohol kombinieren – oder CBD überhaupt anwenden:

• Sie, die Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Insbesondere Blutverdünner, Antiepileptika, Beruhigungsmittel, Schlafmittel, Antidepressiva und Immunsuppressiva. CBD kann beeinflussen, wie schnell die Leber eine Reihe von Medikamenten verstoffwechselt.
• Sie haben eine bekannte Lebererkrankung oder erhöhte Leberfunktionswerte. Hierbei handelt es sich sowohl um Alkohol als auch um CBD-Produkte, die von einem Arzt und nicht von einem Online-Shop beurteilt werden sollten.
• Sie, die Sie ein problematisches Verhältnis zu Alkohol haben oder hatten. CBD ist kein Mittel zur Behandlung von Suchterkrankungen. Kostenlose und anonyme Beratung und Behandlung sind in allen Gemeinden verfügbar – wenden Sie sich zunächst an Ihren Hausarzt.
• Schwanger und stillend. Die Empfehlung ist eindeutig: Kein Alkohol, und von CBD-Produkten wird abgeraten, da deren Sicherheit nicht belegt ist.
• Jugendliche unter 18 Jahren. CBD-Produkte sind nicht für Kinder und Jugendliche geeignet, und die Empfehlungen zum Alkoholkonsum sind für junge Menschen strenger.
• Sie, die Sie Auto fahren müssen, mit Maschinen arbeiten oder im Dienst sind. Die Kombination zweier Depressiva und Verantwortung ist niemals eine gute Idee.

Praktische Fragen, die sich häufig stellen

Enthält CBD-Öl Alkohol?

Bei einigen Extraktionsverfahren wird Alkohol als Lösungsmittel verwendet. Im Endprodukt besteht das Trägeröl jedoch typischerweise aus MCT- oder Hanföl, und jegliche Lösungsmittelrückstände müssen unterhalb der im Laborbericht des Produkts dokumentierten Grenzwerte liegen. Alkoholbasierte Tinkturen sind zwar erhältlich, aber auf dem dänischen Markt unüblich. Im Zweifelsfall – beispielsweise, weil Sie Alkohol generell meiden – überprüfen Sie die Zutatenliste und den Analysebericht oder fragen Sie direkt beim Händler nach.

Wie wäre es mit CBD und einem Bier?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die gleichzeitige Einnahme eines einzelnen Produkts und einer regelmäßigen CBD-Dosis für einen gesunden Erwachsenen gefährlich ist. „Nicht gefährlich“ bedeutet aber nicht, dass es empfehlenswert ist. Sie werden wahrscheinlich keinen zusätzlichen Nutzen daraus ziehen, und es wird Ihnen schwerer fallen, die tatsächliche Wirkung von CBD auf Ihren Körper einzuschätzen. Wenn Sie anschließend Auto fahren müssen, gelten weiterhin die Straßenverkehrsregeln.

Gibt es irgendwelche Belege, die für den Konsum von CBD anstelle von Alkohol sprechen?

Viele praktizieren es so: dasselbe Ritual, nur ohne Alkohol. Wir wollen CBD nicht als Heilmittel für irgendetwas bewerben. Aber wenn Sie abends zwei Dinge durch etwas Alkoholfreies ersetzen, haben Sie eine Veränderung vorgenommen, deren Wirkung gut dokumentiert ist – egal, ob Sie CBD, Kräutertee oder einen Abendspaziergang wählen.

Wie sieht es mit dem Konsum von Rauschmitteln, Haschisch und Vaporizern in Kombination mit Alkohol aus?

Hierbei sind zwei weitere Punkte zu beachten. Zum einen verstärken Rauchen und Alkoholkonsum häufig Übelkeit und Schwindel. Zum anderen sind die THC-Spurenelemente in Pflanzenmaterialien und Extrakten typischerweise in größeren Mengen enthalten als in einem Tropfen Öl. Produkte wie BZ Popcorn Buds – 12 % CBD sollten Sie am besten abends konsumieren, wenn Sie keinen Alkohol getrunken haben – und niemals während des Autofahrens. Falls Sie Haschisch oder Triebspitzen besitzen, ist die richtige Lagerung entscheidend für die Wirksamkeit und Haltbarkeit. Wir haben dies in unserem Leitfaden zur korrekten Lagerung von CBD-Haschisch beschrieben.

Wie man die Qualität beim Einkaufen beurteilt

Ob Sie Hanfprodukte trinken oder nicht, gelten für Ihre Hanfprodukte die gleichen Qualitätsanforderungen. Nutzen Sie diese Checkliste:

• Laborbericht (CoA) zur jeweiligen Charge. Kein allgemeiner Bericht für die Produktlinie.
• Der Gehalt an CBD und THC ist in Zahlen angegeben. Wenn Sie die THC-Zahl nicht finden können, verfügen Sie nicht über genügend Informationen, um Ihr Risiko als Fahrer einzuschätzen.
• Klare Dosierungsangaben pro Tropfen, Gummibärchen oder Gramm. Ohne sie ist eine systematische Dosierung nicht möglich.
• Keine gesundheitsbezogenen Aussagen. Wenn ein Onlineshop verspricht, dass ein Produkt etwas "behandelt", ist das sowohl ein Warnsignal von professioneller Seite als auch ein rechtliches.

Häufig gestellte Fragen: CBD und Alkohol

Kann man an der Kombination von CBD und Alkohol sterben?

Es sind keine Todesfälle im Zusammenhang mit der Kombination von CBD und moderatem Alkoholkonsum bei gesunden Erwachsenen bekannt. Das relevante Risiko ist indirekt: verstärkte Schläfrigkeit und beeinträchtigtes Urteilsvermögen können zu Unfällen, Stürzen oder Fahruntüchtigkeit führen. Große Mengen Alkohol sind an sich tödlich, unabhängig davon, ob CBD im Spiel ist.

Wie lange sollte ich zwischen Alkohol und CBD warten?

Es gibt kein wissenschaftlich festgelegtes Intervall. Praktischerweise sollte man die Tabletten jeden zweiten Abend einnehmen. Nach Alkoholkonsum sollte man die CBD-Dosis an diesem Abend auslassen und am nächsten Abend wieder die gewohnte Routine aufnehmen. Wenn Sie Auto fahren müssen, ist nicht das CBD, sondern der Alkohol und eventuell vorhandene THC-Spuren ausschlaggebend für die Wartezeit.

Kann CBD gegen Kater helfen?

Es gibt keine aussagekräftigen Belege dafür beim Menschen. Kater werden unter anderem durch Dehydrierung, Schlafstörungen und Alkoholabbauprodukte verursacht, und CBD wirkt auf keinen dieser Mechanismen. Flüssigkeit, Essen, Ruhe und Zeit sind nach wie vor die wichtigsten Faktoren.

Kann ich einen Drogentest nicht bestehen, weil ich CBD konsumiere?

Reines CBD wird nicht getestet – Vollspektrum-Produkte enthalten jedoch Spuren von THC, und genau dieses wird gemessen. Daher kann bei regelmäßigem Konsum von Vollspektrum-Ölen, -Extrakten oder -Crops eine Reaktion nicht ausgeschlossen werden. Um das Risiko zu minimieren, sollten Sie Produkte ohne nachweisbares THC wählen und den Laborbericht stets aufbewahren.

Darf ich Alkohol trinken, wenn ich täglich CBD einnehme?

Für die meisten gesunden Erwachsenen kommt es auf den Zeitpunkt und die Menge an, nicht auf ein absolutes Verbot. Halten Sie sich an die von der dänischen Gesundheitsbehörde festgelegten Grenzwerte, vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme beider Substanzen und beachten Sie, dass bei täglichem CBD-Konsum in Kombination mit regelmäßigem Alkoholkonsum Ihr Arzt Ihre Gewohnheiten kennen sollte – insbesondere, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Hilft CBD dabei, weniger Alkohol zu trinken?

Es wird derzeit erforscht, ob Cannabidiol (CBD) das Verlangen nach Alkohol und den Alkoholkonsum beeinflussen kann. Die Ergebnisse stammen jedoch hauptsächlich aus Tierstudien, und CBD ist nicht zur Behandlung von Alkoholproblemen zugelassen. Wenn Sie Ihr Konsumverhalten ändern möchten, ist der richtige Weg die kostenlose kommunale Alkoholberatung oder Ihr Hausarzt – nicht ein Nahrungsergänzungsmittel.

Quellen

• Dänische Gesundheitsbehörde: 10-4 – Die dänische Gesundheitsbehörde gibt neue Objektgrenzen bekannt
• Dänische Gesundheitsbehörde: Empfehlungen zum Thema Alkohol
• Sundhed.dk, Patientenhandbuch: Alkoholbedingte Leberschäden
• Sundhed.dk, Patientenhandbuch: Alkohol, seine Auswirkungen auf die Gesundheit
• Politi.dk: Die Strafe für das Fahren unter Marihuanaeinfluss
• Rat für sicheren Verkehr: Welche Strafe droht für das Fahren unter Drogeneinfluss?
• Das dänische Straßenverkehrsgesetz (danskelove.dk)
• Dänische Arzneimittelbehörde: Cannabishaltige Produkte
• Consroe et al.: Wechselwirkung von Cannabidiol und Alkohol beim Menschen (Psychopharmakologie)
• Cannabidiol als neuer Kandidat für die medikamentöse Therapie der Alkoholabhängigkeit: eine systematische Übersicht (PubMed Central)
• Dänische Lebergesellschaft: Alkohol und Lebererkrankungen

Kurz gesagt – und wohin Sie als Nächstes gehen

CBD und Alkohol stellen in kleinen Mengen für gesunde Erwachsene keine dramatisch gefährliche Kombination dar. Allerdings ist der Nutzen dieser Kombination nicht belegt, und es besteht das Risiko, dass man stärker müde wird als beabsichtigt. Die kluge Vorgehensweise ist daher zwar langweilig, aber effektiv: Konsumieren Sie CBD und Alkohol zeitlich getrennt, halten Sie an alkoholfreien Abenden eine feste Dosis ein, beachten Sie die empfohlenen Grenzwerte und lassen Sie sich niemals von CBD dazu verleiten, Auto zu fahren.

Sollten Sie sich bezüglich der Stärke, der Produktart oder der Laborberichte unsicher sein, können Sie sich gerne schriftlich oder telefonisch an unseren dänischen Kundenservice wenden – wir beantworten Ihnen gerne konkret die Fragen zum Inhalt des Analyseberichts für die Charge, die Sie in Betracht ziehen.

Hinweis: Die Produkte auf CBDanmark sind Nahrungsergänzungsmittel und Wellnessprodukte – keine Arzneimittel. Sie dienen nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen, an einer Lebererkrankung oder anderen chronischen Erkrankungen leiden, sollten Sie vor der Anwendung von CBD Ihren Arzt konsultieren. Beachten Sie außerdem stets die Empfehlungen der dänischen Gesundheitsbehörde zum Thema Alkohol.