Terveytemme kannalta ei ole koskaan hyvä idea ottaa riskejä. Ihmisille, jotka asettavat terveytensä etusijalle, on tärkeää ymmärtää, miten heidän käyttämänsä lisäravinteet tai kokonaisvaltaiset hoidot vaikuttavat heidän kehoonsa. Entä sitten CBD, nouseva tähti hyvinvointimaailmassa?
CBD, lyhenne sanoista kannabidioli, on kannabiskasvissa esiintyvä luonnollinen yhdiste. Toisin kuin THC, se ei aiheuta päihtymystä, mikä on yksi syy siihen, miksi se on saanut niin paljon huomiota viime vuosina. Öljyistä ja purukumeista voiteisiin ja kapseleihin, CBD-tuotteita on kaikkialla, ja monet ihmiset käyttävät niitä apuna esimerkiksi ahdistukseen, kipuun ja unihäiriöihin.
Sen suosion kasvaessa myös sitä ympäröivät kysymykset kasvavat. Yksi yleisimmistä kysymyksistä on: Aiheuttaako CBD riippuvuutta? Se on järkevä kysymys, varsinkin kun se on peräisin samasta kasviperheestä kuin marihuana, joka on pitkälti laiton huume.
Tässä artikkelissa tarkastelemme lähemmin, mitä tiede todellisuudessa sanoo CBD:stä ja riippuvuudesta. Käymme läpi, miten CBD toimii kehossa, mitä nykyinen tutkimus kertoo meille ja onko syytä huoleen riippuvuuden syntymisestä. Selvitetäänpä hämmennys faktoilla, ei pelolla!
TL; DR:
Ei, CBD ei ole riippuvuutta aiheuttava. Luotettavien lähteiden, kuten Maailman terveysjärjestön (WHO), tutkimukset osoittavat, että CBD:llä ei ole väärinkäytön, riippuvuuden tai vieroitusoireiden riskiä. Toisin kuin THC, CBD ei ole päihdyttävä eikä vaikuta aivojen palkitsemisjärjestelmään samalla tavalla.
Itse asiassa CBD:tä tutkitaan mahdollisena apuna opioidien ja nikotiinin kaltaisten huumeiden riippuvuuden hoidossa. Vaikka jotkut käyttäjät raportoivat tarvitsevansa suurempia annoksia ajan myötä, tieteelliset tutkimukset eivät vahvista, että toleranssi kehittyisi CBD:n säännöllisen käytön myötä.
Mikä on CBD?
CBD, lyhenne sanoista kannabidioli, on yksi monista luonnollisista yhdisteistä (joita kutsutaan kannabinoideiksi), joita esiintyy Cannabis sativa -kasvissa. Se uutetaan joko hampusta tai kannabiskasveista, mutta useimmissa kaupallisissa tuotteissa se on peräisin hamppulajikkeista, jotka on jalostettu siten, että niissä on erittäin vähän THC:tä ( CDC ). Uuttoprosessi eristää CBD:n, jolloin tuloksena on tiivistetty muoto, jota voidaan lisätä öljyihin, kapseleihin, voiteisiin tai syötäviin tuotteisiin.
Keskeinen ero CBD:n ja THC:n välillä on se, että THC (tetrahydrokannabinoli) on psykoaktiivinen; se aiheuttaa marihuanaan liittyvän "euforisen" tunteen. CBD sitä vastoin ei ole päihdyttävä. Sen sijaan, että se aktivoisi suoraan aivojen CB1-reseptoreita (kuten THC), CBD voi vaikuttaa muihin signalointireitteihin tai moduloida sitä, miten reseptorit reagoivat muihin yhdisteisiin ( Healthline ).
Laillisen aseman ja käytön suhteen asiat mutkistuvat. Monissa maissa (esim. EU:ssa) hampusta peräisin oleva alle 0,2 % THC: tä sisältävä CBD on laillista liittovaltion tasolla, mutta määräykset vaihtelevat osavaltioittain tai alueittain. Useimmat CBD-tuotteet eivät kuitenkaan ole hyväksyttyjä lääkkeitä, lukuun ottamatta reseptilääke Epidiolexia, jota käytetään tiettyjen epilepsian muotojen hoitoon.
Ihmiset käyttävät CBD:tä usein ahdistukseen, unihäiriöihin, kivunlievitykseen tai yleiseen hyvinvointiin, vaikka tieteellinen näyttö kehittyykin vielä monilla näillä osa-alueilla ( Medical News Today ). Koska oikeudellinen ja lääketieteellinen maisema kehittyy jatkuvasti, on aina viisasta tarkistaa paikalliset lait ja keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen CBD:n kokeilemista.
Mikä on riippuvuus?
Ymmärtääkseen, onko CBD riippuvuutta aiheuttava, on tärkeää ensin ymmärtää, mitä riippuvuus oikeastaan tarkoittaa. Riippuvuus on monimutkainen tila, johon liittyy enemmän kuin vain aineen tiheä käyttö. Se määritellään yleensä aivojen palkitsemisjärjestelmän krooniseksi toimintahäiriöksi, jolle on ominaista pakonomaisen käytön, hallinnan menetyksen ja jatkuvan käytön kielteisistä seurauksista huolimatta ( American Society of Addiction Medicine ).
Riippuvuuden yhteydessä keskustellaan usein kahdesta pääasiallisesta riippuvuustyypistä: fyysisestä ja psykologisesta.
- Fyysinen riippuvuus syntyy, kun keho sopeutuu aineeseen, mikä johtaa toleranssiin (aineen tarve kasvaa saman vaikutuksen saavuttamiseksi) ja vieroitusoireisiin, kun aineen käyttö lopetetaan.
- Psykologinen riippuvuus tarkoittaa emotionaalista tai henkistä riippuvuutta johonkin aineeseen, kuten voimakasta halua tai sen käyttöä stressin tai ahdistuksen lievittämiseen.
Riippuvuuden kriteereihin kuuluvat yleensä:
- Himo: voimakas halu tai tarve käyttää ainetta.
- Toleranssi: tarvitaan enemmän ainetta saman vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Vieroitusoireet: fyysiset tai emotionaaliset oireet, kun huumetta ei käytetä.
Huumeet aiheuttavat tyypillisesti riippuvuutta, kun ne aktivoivat aivojen dopamiinipalkkiojärjestelmän, jolloin käyttäjät kokevat mielihyvän tai euforian tunteen. Ajan myötä aivot ehdollistuvat etsimään samaa palkintoa, vaikka se aiheuttaisi haittaa. Tämä on erityisen yleistä opioidien, nikotiinin ja alkoholin kaltaisten huumeiden ( NIH ) kohdalla.
On tärkeää ymmärtää nämä perusperiaatteet arvioitaessa, kuuluuko CBD eli kannabidioli riippuvuutta aiheuttavien aineiden luokkaan. Huomautuksia: tutkimukset viittaavat siihen, että se on melko erilainen kuin aineet, joilla tiedetään olevan suuri riippuvuusriski.
Mitä tiede sanoo CBD:stä ja riippuvuudesta
CBD:n suosion kasvaessa hyvinvointi- ja lääkinnällisissä käyttötarkoituksissa monet kysyvät itseltään: Aiheuttaako CBD riippuvuutta? Lyhyt vastaus, joka perustuu nykytieteeseen, on ei; CBD:llä ei näytä olevan riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia. Itse asiassa se voi jopa auttaa hoitamaan muiden aineiden riippuvuutta.
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että CBD ei ole päihdyttävä. Toisin kuin THC (tetrahydrokannabinoli), kannabiksen päihtymistä aiheuttava kemikaali, CBD ei vaikuta harkintakykyyn, motorisiin toimintoihin tai muuta mielentilaa. Tämä on yksi syy siihen, miksi sitä pidetään turvallisempana ja sopivampana säännölliseen käyttöön sekä lääketieteellisissä että hyvinvointiin liittyvissä yhteyksissä.
Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan CBD:llä ei ole väärinkäytön tai riippuvuuden riskiä. Vuonna 2018 julkaistussa kattavassa raportissa WHO totesi, että "CBD:llä ei ole mitään vaikutuksia, jotka viittaavat väärinkäytön tai riippuvuuden riskiin" ja että "ei ole näyttöä siitä, että puhtaan CBD:n käyttö liittyisi kansanterveysongelmiin".
Useat tutkimukset tukevat tätä päätelmää. Vuonna 2017 Cannabis and Cannabinoid Research -lehdessä julkaistussa katsauksessa todettiin, että CBD:llä on suotuisa turvallisuusprofiili jopa suurina annoksina, eikä se johda toleranssiin tai vieroitusoireisiin. Tämä tarkoittaa, että käyttäjien ei tarvitse lisätä annoksia ajan myötä saavuttaakseen saman vaikutuksen, mikä on tärkeä merkki alhaisesta riippuvuusriskistä.
Lisäksi CBD:tä tutkitaan keinona hoitaa muiden aineiden riippuvuutta. The American Journal of Psychiatry -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan CBD vähensi merkittävästi himoja ja ahdistusta heroiiniriippuvuudesta toipuvilla ihmisillä. Muut tutkimukset viittaavat siihen, että CBD voi auttaa vähentämään tupakointia ja alkoholinhimoa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että nykyiset kliiniset todisteet osoittavat, että CBD ei ole riippuvuutta aiheuttava, ei aiheuta riippuvuus- tai vieroitusoireita ja sillä voi jopa olla terapeuttista potentiaalia päihteiden väärinkäytön hoidossa. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin vielä sen pitkäaikaisvaikutusten täydelliseksi ymmärtämiseksi.
Oletko valmis kokeilemaan CBD:tä turvallisesti? Selaa CBDdanmarkin luetteloa.
THC vs. CBD: Tärkeitä eroja riippuvuuspotentiaalissa
Vaikka sekä THC että CBD ovat peräisin kannabiskasvista, niillä on hyvin erilaiset vaikutukset kehoon ja hyvin erilaiset riskit riippuvuuden suhteen.
THC (tetrahydrokannabinoli) on kannabiksen kemikaali, joka vastaa sen "euforisesta" eli psykoaktiivisesta vaikutuksesta. Se aktivoi mielihyvään ja palkitsemiseen liittyviä aivoalueita, mikä voi johtaa riippuvuuteen tai väärinkäyttöön, erityisesti usein toistuvassa käytössä. Yhdysvaltain huumeiden väärinkäyttöinstituutin (NIDA) mukaan noin yksi kymmenestä marihuanan käyttäjästä tulee riippuvaiseksi, ja tämä luku nousee yhteen kuudesta niillä, jotka aloittavat sen käytön murrosiässä.
Sitä vastoin CBD ei ole päihdyttävä eikä stimuloi aivojen palkitsemisjärjestelmää samalla tavalla. Tämä on yksi syy siihen, miksi sen katsotaan aiheuttavan vain vähän tai ei lainkaan riippuvuutta, kuten Maailman terveysjärjestö (WHO) on vahvistanut.
On kuitenkin tärkeää tietää, että jotkut CBD-tuotteet , erityisesti täyden spektrin tuotteet, voivat sisältää jäämiä THC:stä (laillinen enintään 0,2 % EU:ssa). Vaikka tämä määrä ei yleensä riitä aiheuttamaan päihtymystä, herkät käyttäjät tai suuria annoksia ottavat voivat silti kokea lieviä vaikutuksia tai saada positiivisen tuloksen huumetestissä.
Siksi on tärkeää lukea tuoteselosteet huolellisesti ja tarkistaa aina kolmannen osapuolen laboratoriotestien mahdolliset tulokset, joita hyvämaineiset yritykset, kuten CBDanmark, tarjoavat mielellään. Analyysitodistuksen (COA) tulisi vahvistaa THC-pitoisuus ja varmistaa tuotteen puhtaus ja teho. Hyvämaineiset tuotemerkit asettavat aitoustodistuksensa aina saataville verkossa läpinäkyvyyden ja turvallisuuden varmistamiseksi.
Voiko CBD:lle kehittää sietokyvyn?
Yleinen kysymys säännöllisten CBD-käyttäjien keskuudessa on: Voiko CBD:lle kehittää sietokyvyn? Toisin sanoen, tottuuko keho siihen ajan myötä, joten tarvitsetko suurempia annoksia saman vaikutuksen saavuttamiseksi?
Toisin kuin THC:n kaltaiset lääkkeet, CBD ei näytä aiheuttavan toleranssia perinteisessä mielessä. Toleranssi syntyy yleensä, kun kehosi sopeutuu lääkkeeseen ja reagoi siihen vähemmän, erityisesti lääkkeiden kanssa, jotka kohdistuvat aivojen palkitsemis- tai kannabinoidijärjestelmään. Esimerkiksi THC:n toistuva käyttö voi vähentää CB1-reseptorien reagointikykyä, mikä johtaa heikentyneisiin vaikutuksiin ja suurempien annosten tarpeeseen ( NIDA ).
CBD toimii eri tavalla. Se ei sitoudu suoraan kannabinoidireseptoreihin samalla tavalla kuin THC. Sen sijaan se on epäsuorassa vuorovaikutuksessa useiden kehon järjestelmien, kuten serotoniini- ja vanilloidireseptorien, kanssa, mikä voi selittää, miksi CBD ei johda tyypillisiin toleranssi- tai vieroitusoireisiin.
Vuonna 2020 Frontiers in Pharmacology -lehdessä julkaistussa katsauksessa ei havaittu merkittäviä todisteita CBD-sietokyvystä eläin- tai ihmiskokeissa edes pitkäaikaisen käytön jälkeen. Jotkut käyttäjien anekdoottiset raportit kuitenkin viittaavat siihen, että he tuntevat vaikutuksen heikkenevän ajan myötä. Tämä voi johtua yksilöllisistä eroista aineenvaihdunnassa, tuotteen laadussa tai muuttuvissa hyvinvointitarpeissa, ei todellisesta biologisesta sietokyvystä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vaikka jotkut ihmiset kertovat tarvitsevansa enemmän CBD:tä ajan myötä, tieteellinen tutkimus ei tällä hetkellä tue ajatusta, että CBD aiheuttaisi fysiologista toleranssia samalla tavalla kuin monet riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet.
Turvallisten ja ei-riippuvuutta aiheuttavien CBD-tuotteiden valitseminen
Jos harkitset CBD:n kokeilemista, mutta haluat välttää riippuvuuden tai ei-toivottujen sivuvaikutusten riskin, on tärkeää valita oikea tuote. Markkinoilla on niin paljon vaihtoehtoja, että on tärkeää pysyä hyvämaineisissa tuotemerkeissä, kuten CBDanmark , jotka asettavat turvallisuuden, läpinäkyvyyden ja laadun etusijalle.
Ennen kuin ostat tuotteen jälleenmyyjältä, tarkista aina, tarjoaako CBD-yritys kolmannen osapuolen laboratoriotestejä. Nämä riippumattomat laboratoriotulokset, joita usein kutsutaan analyysitodistuksiksi (COA), varmistavat tuotteen todellisen sisällön, mukaan lukien CBD:n, THC:n ja mahdollisten epäpuhtauksien, kuten torjunta-aineiden tai raskasmetallien, pitoisuudet. Hyvämaineinen yritys asettaa nämä laboratoriotulokset helposti saataville verkkosivuillaan, ja CBDdanmarkilla testaamme aina tuotteemme riippumattomissa kolmannen osapuolen laboratorioissa.
Seuraavaksi harkitse CBD-uutteen tyyppiä. Jos haluat välttää THC:tä kokonaan, valitse laaja-alainen CBD tai CBD-isolaatti, jotka molemmat ovat THC-vapaita. Sitä vastoin täyden spektrin CBD sisältää jopa 0,2 % THC:tä, mikä on laillista EU-lainsäädännön mukaan, mutta voi olla havaittavissa huumetesteissä tai vaikuttaa herkkiin käyttäjiin.
Voit lukea lisää CBD:n turvallisesta käytöstä Tanskan eläinlääkintä- ja elintarvikehallinnon ja Euroopan lääkeviraston (EMA) sivuilta.
Onko CBD riippuvuutta aiheuttava? Loppusanat ja vinkit turvalliseen käyttöön
Yhteenvetona voidaan todeta, että tieteellinen näyttö on selvä: tutkimusten ja johtavien terveysjärjestöjen, kuten WHO:n, mukaan CBD:tä ei pidetä riippuvuutta aiheuttavana. Toisin kuin THC, CBD ei ole päihdyttävää eikä osoita riippuvuuden, toleranssin tai vieroitusoireiden merkkejä pitkäaikaisessa käytössä.
Monille käyttäjille CBD:n mahdolliset hyödyt, kuten ahdistuksen väheneminen, unen paraneminen tai kivunhallinnan tukeminen, voivat olla suurempia kuin mahdolliset pienet riskit, varsinkin kun tuotteita käytetään vastuullisesti ja ne ovat peräisin hyvämaineisilta tuotemerkeiltä.
CBDanmarkilla olemme sitoutuneet tarjoamaan turvallisia ja korkealaatuisia CBD-tuotteita , jotka täyttävät THC-vaatimukset ja täyttävät sekä Tanskan että EU:n standardit. Olitpa sitten uusi CBD:n käyttäjä tai kokeilet sitä osana hyvinvointirutiiniasi, on tärkeää valita läpinäkyviä ja laboratoriotestattuja tuotteita positiivisen kokemuksen saamiseksi.
Tutkimuksen kasvaessa ymmärryksemme CBD:n roolista terveydessä ja hyvinvoinnissa kasvaa. Pysy ajan tasalla ja ota aina yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on kysyttävää CBD:n käytöstä.
CBD:n usein kysytyt kysymykset: Riippuvuus, addiktio ja turvallisuus
Onko CBD riippuvuutta aiheuttava kuten THC tai marihuana?
Ei. Toisin kuin THC, joka on psykoaktiivinen ja voi aiheuttaa riippuvuutta, CBD ei ole päihdyttävää ja sen riippuvuusriski on tutkimusten ja WHO:n kaltaisten organisaatioiden mukaan hyvin pieni.
Voinko tulla riippuvaiseksi CBD:stä?
Nykyiset tieteelliset todisteet eivät osoita CBD:n aiheuttavan riippuvuutta tai vieroitusoireita edes pitkäaikaisessa käytössä. Sitä pidetään yleisesti turvallisena ja ei-riippuvuutta aiheuttavana.
Mitä WHO sanoo CBD:stä ja riippuvuudesta?
Maailman terveysjärjestö (WHO) toteaa, että CBD:llä "ei ole mitään väärinkäyttöön tai riippuvuuteen viittaavia vaikutuksia" ja se on yleensä hyvin siedetty ja sillä on hyvä turvallisuusprofiili.
Onko CBD:n päivittäinen käyttö turvallista?
Kyllä, tutkimukset viittaavat siihen, että CBD:n päivittäinen käyttö on turvallista useimmille ihmisille, varsinkin kun se on peräisin hyvämaineisilta tuotemerkeiltä, joilla on kolmannen osapuolen laboratoriotestaus. On kuitenkin aina suositeltavaa neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen aloittamista.
Käytetyt lähteet
Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys. ”Riippuvuuden määritelmä.” Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys , 15. syyskuuta 2019, www.asam.org/quality-care/definition-of-addiction.
"Kannabis (marihuana) | Yhdysvaltain kansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti." Yhdysvaltain kansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti , 24. syyskuuta 2024, nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana#cannabis-addictive.
"CBD-öljy: käyttötarkoitukset, terveyshyödyt ja riskit." Www.medicalnewstoday.com , www.medicalnewstoday.com/articles/317221.
CDC. ”Tietoja CBD:stä.” Kannabis ja kansanterveys , 2024, www.cdc.gov/cannabis/about/about-cbd.html.
"Huumeet (psykoaktiiviset): Kannabidioli (kannabiksen yhdiste)." Www.who.int , 19. joulukuuta 2017, www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis).
EMA. "Etusivu | Euroopan lääkevirasto." Www.ema.europa.eu , 2024, www.ema.europa.eu/en/homepage.
”Etusivu.” Foedevarestyrelsen.dk , foedevarestyrelsen.dk/.
Hurd, Yasmin L., ym. "Kannabidioli huumeidenkäytön aiheuttaman himon ja ahdistuksen vähentämiseen huumeista pidättyvillä henkilöillä, joilla on heroiinin käyttöhäiriö: kaksoissokkoutettu satunnaistettu lumekontrolloitu tutkimus." American Journal of Psychiatry , nro 176, nro 11, 1. marraskuuta 2019, s. 911–922, https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2019.18101191.
Iffland, Kerstin ja Franjo Grotenhermen. "Päivitys kannabidiolin turvallisuudesta ja sivuvaikutuksista: Katsaus kliinisiin tietoihin ja asiaankuuluviin eläinkokeisiin." Cannabis and Cannabinoid Research , osa 2, nro 1, tammikuu 2017, s. 139–154, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5569602/ , https://doi.org/10.1089/can.2016.0034.
Yhdysvaltain kansallinen huumeiden väärinkäyttöinstituutti (NIH). ”Kannabis (marihuana).” Yhdysvaltain kansallinen huumeiden väärinkäyttöinstituutti , syyskuu 2024, nida.nih.gov/research-topics/cannabis-marijuana.
Pahr, Kristi. "CBD:n aloittelijan opas." Healthline , Healthline Media, 3. elokuuta 2018, www.healthline.com/health/your-cbd-guide.
Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluiden ministeriö. ”PÄIVÄKKEIDEN KÄYTTÖÖN, VÄÄRINKÄYTTÖÖN JA RIIPPUVUUTEEN NEUROBIOLOGIA.” Nih.gov , Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluiden ministeriö, marraskuu 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK424849/.