Kas yra šilajitas? Naudojimo, dozavimo ir kokybės vadovas

Galbūt matėte jį mažame stiklainyje: tamsi, beveik juoda masė, kieta kaip degutas, kvepianti žeme ir šildanti tampa lipni. Kaina labai svyruoja, aprašymuose gausu tokių žodžių kaip „auksinių kalnų derva“, o greitas žvilgsnis į atsiliepimus nesuteikia daug aiškumo. Taigi kyla natūralus klausimas: kas tai yra šilajitas , kaip jį naudoti ir kaip išvengti produkto, kuriame yra per daug švino ar kadmio, pirkimo?

Šis vadovas skirtas tiems, kurie svarsto išbandyti šiladžitą arba jau jį vartoja, bet nori būti tikri, kad kokybė atitinka standartus. Aptarsime, kas iš tikrųjų yra ši medžiaga, kuo skiriasi derva, kapsulės ir milteliai, kokios yra įprastos dozės ir, svarbiausia, kaip patikrinti sunkiuosius metalus naudojant ES ribas ir tinkamą analizės sertifikatą. Galiausiai apžvelgsime, kada prasminga derinti šiladžitą su adaptogenais ir funkciniais grybais, o kada reikėtų laikytis paprastumo.

Šilajitas: kokia tai medžiaga?

Šiladžitas – tai mineralų gausa pasižyminti dervingų medžiagų medžiaga, išgaunama iš uolienų plyšių aukštikalnių kalnų vietovėse – dažniausiai iš Himalajų, bet taip pat iš Altajaus, Kaukazo ir Vidurinės Azijos kalnų grandinių. Manoma, kad ši medžiaga susiformavo per labai ilgą laiką, kai augalinė medžiaga buvo suspausta tarp uolienų ir lėtai transformuojama mikroorganizmų, slėgio ir temperatūros svyravimų. Rezultatas – tiršta, tamsi masė, kuri nuimama nuo uolienų sienų, išvaloma ir išdžiovinama.

Chemiškai šilajitas nėra viena medžiaga, o mišinys. Dažniausiai minimi komponentai yra šie:

• Huminės medžiagos – įskaitant fulvo rūgštį ir humino rūgštį – organinius junginius, suteikiančius šilajitui būdingą tamsią spalvą ir žemišką kvapą.
• Dibenzo-alfa-pironai (DBP) ir DBP chromoproteinai – junginiai, dažnai naudojami kaip tikrosios šilajitės žymenys laboratoriniuose tyrimuose.
• Mineralai ir mikroelementai – įskaitant geležį, magnį, kalį, kalcį, cinką ir seleną įvairiais kiekiais, priklausomai nuo to, kur medžiaga išgaunama.
• Vanduo ir neorganinės liekanos – smėlis, akmenys ir dirvožemis, kurie turi būti pašalinti apdorojimo metu. Valymas yra vienas didžiausių produktų kokybės skirtumų.

Kadangi sudėtis gaunama iš dirvožemio ir uolienų, ji skiriasi priklausomai nuo partijos. Svarbu nepamiršti: dviejose stiklinėse šiladžito iš tos pačios šalies gali būti skirtingas fulvo rūgšties ir – mažiau malonių – sunkiųjų metalų kiekis. Štai kodėl šiladžito dokumentavimas yra svarbesnis nei daugelio kitų papildų.

Iš kur kilo pavadinimas ir tradicija?

Šiladžitas jau šimtmečius naudojamas Ajurvedos tradicijose Indijoje ir Nepale bei tradicinėje medicinoje Rusijoje ir Centrinėje Azijoje (kur jis dažnai vadinamas mumijo). Tradiciškai jis buvo naudojamas kaip bendras tonikas. Šis tradicinis vartojimas paaiškina, kodėl ši medžiaga dabar parduodama sveikatingumo kontekste, tačiau tradicinis vartojimas nėra tas pats, kas dokumentuotas veiksmingumas.

Ką sako tyrimai – ir ką galime pažadėti?

Yra atlikta nemažai laboratorinių eksperimentų ir mažesnis skaičius klinikinių tyrimų su žmonėmis, paprastai su nedideliu dalyvių skaičiumi ir trumpos trukmės. Tai reiškia, kad išvadas reikia daryti atsargiai: pavieniai tyrimai su 30–60 dalyvių gali rodyti ką nors įdomaus, tačiau jų nepakanka terapiniam poveikiui nustatyti.

Reglamentavimo požiūriu padėtis aiški: Danijoje šiladžitas yra maisto papildas , o ne vaistas. Nėra jokių ES patvirtintų teiginių apie šiladžito poveikį sveikatai, todėl nei mes, nei kiti mažmenininkai negalime rašyti, kad jis gydo, užkerta kelią ligoms ar išgydo jas. Maisto papildai yra maisto produktai, kurių paskirtis – papildyti įprastą mitybą, o Danijos veterinarijos ir maisto administracija stebi, kaip laikomasi turinio, ženklinimo ir rinkodaros taisyklių. ES lygmeniu mokslinius rizikos vertinimus, kuriais grindžiamos taisyklės, atlieka EFSA .

Jei turite konkrečių sveikatos problemų – nuolatinį nuovargį, miego sutrikimus, mažą geležies kiekį, hormoninius pokyčius – pirmiausia kreipkitės į gydytoją, o ne į naują maisto papildą. Daugiau apie bendrą informaciją vartotojams apie maisto papildus ir sveikatą galite perskaityti svetainėje netdoktor.dk.

Formos: derva, kapsulės, milteliai ir lašai

Šiladžitas parduodamas įvairiomis formomis, ir jos ne visos vienodos – nei koncentracija, nei galiojimo laiku, nei dozavimo paprastumu. Štai keturios, su kuriomis susidursite dažniausiai:

1. Derva

Tradiciškiausia forma. Kramtoma, lipni masė stiklinėje, kurią dozuojate mažu šaukšteliu arba mentele. Derva paprastai yra mažiau apdorota nei milteliai, todėl produktą galite matyti ir užuosti, todėl lengviau įvertinti. Trūkumas yra tas, kad su ja dirbti lipnu, vėsiose patalpose ji tampa kieta, o karštyje suminkštėja, o dozuoti „iš akies“ yra netikslu, kol prie jos nepriprantate. Šios formos pavyzdys yra Himalajų šilajitas – rankomis nuimtas ir saulėje džiovintas , kai medžiaga džiovinama saulėje, o ne termiškai apdorojama aukštoje temperatūroje.

2. Kapsulės

Patogios ir bekvapės. Kapsules lengva tiksliai dozuoti ir jos puikiai tinka kelionėms, tačiau nematote tikrosios medžiagos ir esate visiškai priklausomi nuo gamintojo deklaracijos ir analizės. Atkreipkite dėmesį, ar kapsulėje yra gryno šilajito ekstrakto, ar mišinio su užpildais.

3. Milteliai

Liofilizuotas arba purškiamas šilajitas, dažnai standartizuotas pagal konkretų fulvo rūgšties kiekį. Miltelius lengva įmaišyti į gėrimus ir pasverti, tačiau apdorojimo procesas gali labai skirtis, o kai kuriuose milteliuose yra tokių priedų kaip maltodekstrinas. Patikrinkite ingredientų sąrašą.

4. Lašai, guminukai ir mišrūs produktai

Taip pat galima įsigyti skystų lašų ir guminukų su šiladžitu, dažnai derinamų su vitaminais ar augalų ekstraktais. Juos lengva vartoti, tačiau šiladžito kiekis vienoje dozėje dažnai yra mažas, o veikliosios medžiagos kaina už gramą yra didelė. Perskaitykite etiketę: jei joje parašyta „šiladžito ekstraktas“ be kiekio, iš tikrųjų nežinote, ką gaunate.

Kaip derva naudojama praktiškai?

Derva paprastai tirpinama šiltame – ne verdančiame – skystyje: vandenyje, piene arba žolelių arbatoje. Procedūra paprasta:

1. Švaria, sausa mentele arba šaukšto galiuku paimkite ryžių grūdo ar žirnio dydžio porciją.
2. Įmaišykite į maždaug 1,5–2 dl karšto skysčio (šilto iki drungno, bet ne verdančio) ir palikite pusę minutės.
3. Gerkite – geriausia ryte arba ankstyvą popietę, jei esate jautrus dalykams, kurie gali paveikti miegą.
4. Nuvalykite stiklainį ir sandariai uždarykite dangtelį. Laikykite tamsioje ir vėsioje vietoje, bet ne šaldytuve, kur mišinys sustings kaip akmuo.

Pastaba: grynos, netirpstančios medžiagos turėtų būti minimaliai. Tikra, gerai išvalyta šilajito derva beveik visiškai ištirpsta šiltame vandenyje ir nepalieka smėlio sluoksnio puodelio dugne. Per didelis nuosėdų kiekis yra nepakankamo išvalymo požymis.

Tipinės dozės – ir kaip pradėti protingai

Danijoje nėra oficialiai nustatytos rekomenduojamos šilajito paros dozės, nes yra nustatytos referencinės vitaminų ir mineralų vertės. Gamintojas nustato rekomenduojamos dozės saugumą ir privalo jį dokumentuoti etiketėje, o maisto papildo pranešimas Danijos veterinarijos ir maisto administracijai yra registracija, o ne patvirtinimas . Šią detalę daugelis vartotojų supranta neteisingai: „pranešta Danijos veterinarijos ir maisto administracijai“ nereiškia, kad valdžios institucijos davė produktui žalią šviesą.

Praktiškai rinkoje esančios dozės paprastai yra tokios:

Nepriklausomai nuo formos, principas yra toks pat, kokį rekomenduojame beveik bet kuriam naujam papildui: pradėkite nuo mažos dozės, nekeiskite jos bent 2–4 savaites ir keiskite tik po vieną dalyką, kad pamatytumėte, kas jums tinka. CBD mikrodozavimas pagrįstas ta pačia logika : mažesnės, bet nuoseklios dozės suteikia geresnių duomenų apie jūsų kūną nei didelės, atsitiktinės dozės.

Ar reikėtų daryti pertraukas?

Daugelis vartotojų cikliškai vartoja savo produktus – pavyzdžiui, 8–12 savaičių juos vartoja kasdien, o po to daro 2–4 savaičių pertrauką. Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai, tačiau pertraukų darymas turi praktinės naudos: sužinosite, ar produktas iš tikrųjų jums padeda, ar tiesiog pripratote prie rutinos. Be to, išvengsite kasdienių išlaidų už tai, ko nepastebite.

Kas turėtų laikytis atokiau arba pirmiausia kreiptis į gydytoją?

• Nėščiosioms ir žindyvėms – nepakanka įrodymų apie saugumą, o iš natūralių mineralinių šaltinių pagamintuose produktuose gali būti sunkiųjų metalų. Venkite jų.
• Vaikai ir jaunimas – šilajitas nėra skirtas vaikams.
• Žmonės, turintys geležies perteklių (hemochromatozę) arba padidėjusį feritino kiekį – šilajit sudėtyje yra geležies, todėl gali būti svarbu pirmiausia pasikalbėti su gydytoju.
• Žmonės, kuriems nuolat teikiama medicininė pagalba – ypač vaistus nuo kraujospūdžio, diabeto, kraują skystinančius vaistus ir vaistus nuo artrito. Apie sąveiką pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
• Inkstų ar kepenų liga, podagra – pasitarkite su gydytoju, nes gali būti sutrikdytas mineralų ir mikroelementų pašalinimas.

Nustokite vartoti ir kreipkitės į gydytoją, jei po vartojimo atsiranda bėrimas, galvos svaigimas, palpitacija, pykinimas ar neramumas.

Svarbiausia prieš perkant: sunkieji metalai, ES ribinės vertės ir analizės sertifikatas

Jei iš šio straipsnio prisimenate tik vieną dalyką, tegul tai būna ši dalis. Šiladžitas yra išgaunamas iš uolienų ir dirvožemio, ir būtent dėl ​​šios priežasties pagrindinė saugumo rizika yra ne pati medžiaga, o tai, kas su ja patenka iš po žeme : švinas, kadmis, arsenas, gyvsidabris ir kiti metalai. Buvo keletas tarptautinių atvejų, kai nešvariame arba prastai kontroliuojamame šiladžite buvo per didelis metalų kiekis, o kadangi medžiaga parduodama tiesiogiai iš mažų gamintojų internetinėms parduotuvėms visame pasaulyje, dokumentai yra vienintelė tikra apsauga.

Ką sako ES taisyklės?

Maisto produktuose, įskaitant maisto papildus, esančių teršalų ribinės vertės nustatytos Komisijos reglamente (ES) 2023/915 dėl didžiausių leistinų tam tikrų teršalų kiekių maisto produktuose . Reglamentas, be kita ko, taikomas tokiems metalams kaip švinas, kadmis, gyvsidabris, arsenas ir alavas, taip pat mikotoksinai, augalų toksinai ir procesų teršalai. Taisyklė griežta: maisto produktai, kurių kiekis viršija I priede nurodytas ribines vertes, negali būti tiekiami į rinką , o produktai, atitinkantys ribines vertes, negali būti maišomi su produktais, kurie jas viršija, siekiant „sumažinti vidurkį“.

Maisto papildams kaip galutiniam produktui dažniausiai minimos dvi vertės yra šios:

Maisto papilduose nurodytos švino ir kadmio vertės – 3,0 mg/kg švino ir 1,0 mg/kg kadmio – yra lygiai, naudojami mokslinėse maisto papilduose esančių metalų kiekio apžvalgose, įskaitant baltymų papildų analizę, skelbiamą „ScienceDirect“ . Svarbus niuansas: ribinės vertės taikomos visam jūsų vartojamam galutiniam produktui , o ne atskiroms žaliavoms. Taigi vien žaliavos sertifikatas nėra visavertis produkto, kurį laikote rankose, dokumentas.

Kaip skaityti analizės sertifikatą (COA)

Analizės sertifikatas, dažnai vadinamas COA (analizės sertifikatu), yra laboratorijos ataskaita apie konkrečią partiją. Tai nėra rinkodaros dokumentas ir jį galima iššifruoti, kai žinote, ko ieškoti. Patikrinkite šiuos punktus:

• Laboratorijos pavadinimas ir akreditacija. Ar analizę atlieka nepriklausoma, akredituota laboratorija (pvz., pagal ISO/IEC 17025 standartą), ar tiesiog parašyta „vidinis bandymas“?
• Partijos / loto numeris. Sertifikato numeris turi sutapti su numeriu ant jūsų stiklainio ar dėžutės. Sertifikatas be partijos numerio yra praktiškai bevertis.
• Egzamino data ir išdavimo data. 2019 m. sertifikate nėra dokumentuota praėjusiais metais nuimta partija.
• Kokie metalai matuojami? Minimalus švino, kadmio, gyvsidabrio ir arseno kiekis. Jei nurodyti tik du iš jų, trūksta informacijos.
• Vienetai ir aptikimo riba. Rezultatai turėtų būti pateikti mg/kg (ppm) arba µg/kg (ppb) – ir jūs turėtumėte matyti laboratorijos ataskaitų ribą (LOQ). „Neaptikta“ be LOQ nenurodo matavimo jautrumo.
• Mikrobiologija. Bendras bakterijų skaičius, mielės ir pelėsiai, E. coli, salmonelės – tai aktualu natūralioms medžiagoms, kurios tvarkomos rankomis.
• Tapatybė ir turinys. Ar buvo išmatuotas fulvo rūgšties ar diurezinio kraujo spaudimo lygis, siekiant patvirtinti, kad jis iš tikrųjų yra? er šilajitas, o ne imitacija, pagaminta iš humuso rūgšties ir dažų?
• Metodas. Metalų analizė paprastai atliekama naudojant ICP-MS arba ICP-OES. Jei metodas nepaminėtas, klauskite.

Jei mažmenininkas negali atsiųsti jūsų partijos autentiškumo sertifikato, kai jo paprašote, tai jau savaime yra atsakymas. Rimti mažmenininkai turi dokumentus ir bet kokiu atveju turėtų galėti pateikti produkto saugos vertinimą valdžios institucijoms.

Raudonos vėliavėlės, kai žiūrite į šilajito produktus

• Nėra informacijos apie kilmės šalį ar derliaus nuėmimo vietą.
• „Išbandyta laboratorijoje“ be pridėto ar atsisiunčiamo sertifikato.
• Teiginiai apie testosteroną, potenciją, ligų gydymą ar bet ko „išgydymą“ – tai neteisėta maisto papildų atveju ir yra nesąžiningo pardavėjo požymis.
• Labai maža kaina už gramą. Rankomis surinkta, išgryninta ir išanalizuota medžiaga kainuoja pinigus; itin pigūs produktai dažnai būna nešvarūs arba praskiesti.
• Etiketėje nėra Danijos ar Europos atsakingos įmonės, nėra ingredientų sąrašo, nėra grynojo svorio.
• Produktai, parduodami tiesiogiai iš trečiųjų šalių be ES atsakingo importuotojo. Čia niekas neatliko dokumentuoto saugos vertinimo.

Ką rašo legalus Danijos lipdukas?

Danijoje legaliai parduodamas maisto papildas, be kita ko, turi turėti pavadinimą „maisto papildas“, sudedamųjų dalių sąrašą, rekomenduojamą paros dozę, įspėjimą neviršyti rekomenduojamos dozės, informaciją, kad maisto papildai negali pakeisti įvairios mitybos, įspėjimą, kad produktą reikia laikyti mažiems vaikams nepasiekiamoje vietoje, ir atsakingos įmonės pavadinimą bei adresą. Jei trūksta kelių šių elementų, iš esmės perkate neidentifikuotą produktą. Taisyklės ir įmonių atsakomybė aprašytos Danijos veterinarijos ir maisto administracijoje.

Šiladžitas kartu su adaptogenais ir funkciniais grybais

Šiladžitas dažnai parduodamas kartu su ašvaganda, rodiola, kordicepsu, liūto karčiais ar reiši pipirais – ir tai turi savotišką logiką, bet kartu ir trūkumų. Logika ta, kad žmonės retai ieško vieno konkretaus rezultato; jie ieško daugiau ramybės, geresnio atsigavimo ar pastovesnės energijos visą dieną. Trūkumas tas, kad jei tą pačią dieną pradėsite vartoti keturis produktus, nežinosite, kas padėjo, o kas sukėlė galvos skausmą.

Kada derinys yra prasmingas?

Jei nesate tikri, kuris grybas jums tinkamiausias, vadove „ Liūto karčiai ir reiši grybai: kuris jums tinka? “ pateikėme tiesioginį palyginimą – jame paaiškinamas skirtumas tarp šių dviejų grybų ir kada jie paprastai vartojami. O jei jūsų tikrasis poreikis yra sumažinti streso lygį kasdieniame gyvenime, prieš investuojant į daugiau miltelių, gali būti aktualiau perskaityti „Natūrali pagalba įtemptai kasdienybei: ar CBD aliejus gali suteikti ramybę?“ .

Trys praktinės derinimo taisyklės

1. Kas 2–4 savaites po vieną naują dalyką. Kitaip negalėsite interpretuoti savo patirties.
2. Trumpai užsirašykite. Trys eilutės apie miegą, energiją ir nuotaiką kiekvieną naktį mėnesį kaskart pranoksta atmintį.
3. Koreguokite dozę pagal savo cirkadinį ritmą. Ryte – aktyvuoti, vakare – atsipalaiduoti. Daugumai žmonių šiladžitas tinka pirmoje dienos pusėje.

Kaip išsirinkti šilajito produktą – kontrolinis sąrašas

Apibendrinta viename sąraše, kurį galite pasiimti su savimi apsipirkdami:

• Kilmė: Ar nurodyta šalis ir, pageidautina, regionas? Rankomis surinktą medžiagą iš informuoto šaltinio lengviau sekti nei „aukščiausios kokybės Himalajų“ be papildomos informacijos.
• Apdorojimas: Saulėje džiovinta arba žemoje temperatūroje apdorota medžiaga išlaiko daugiau karščiui jautrių junginių nei kietai virta medžiaga. Šiladžitas – nuimtas rankomis ir džiovintas saulėje | 30 g Pavyzdžiui, teigiama, kad medžiaga džiovinama saulėje po rankinio derliaus nuėmimo.
• Analizuoti: Autentiškumo sertifikatas (COA) su partijos numeriu, data, akredituota laboratorija ir bent keturiais metalais. Paprašykite jo, jei jo nėra lengvai prieinama.
• Grynumas praktikoje: Derva turėtų beveik visiškai ištirpti karštame vandenyje, be didelio smėlio nusodinimo.
• Deklaracija: Grynas šilajitas ar mišinys? Ar yra užpildų, kvapiųjų medžiagų ar saldiklių?
• Kiekis ir kaina už gramą: Paskaičiuokite. 30 g dervos, vartojant po 300 mg per parą, teoriškai pakanka maždaug 100 dozių – tai labai palengvina produktų palyginimą.
• Atsakinga įmonė: Ar yra Danijoje arba ES įsikūręs prekiautojas, su kuriuo galėtumėte susisiekti ir pateikti reikalavimus?
• Pakuotė: Stiklas su sandariu dangteliu, o ne plastikinis maišelis. Šiladžitas sugeria drėgmę.

Laikymas ir galiojimo laikas

Šiladžitas yra gana tvirtas, tačiau drėgmė ir karštis yra priešai. Stiklainio vidų laikykite sausą (visada naudokite sausą mentelę), sandariai uždarykite dangtelį ir laikykite tamsioje vietoje kambario temperatūroje arba šiek tiek vėsesnėje. Venkite šaldytuvo, nes masė tampa kieta ir ją beveik neįmanoma dozuoti, taip pat venkite tiesioginių saulės spindulių ir palangių. Tie patys pagrindiniai principai – sausa, tamsi, sandariai uždaryta – taikomi daugumai natūralių produktų; juos išsamiau aprašėme tinkamo CBD hašišo laikymo vadove.

DUK apie šiladžitą

Ar Danijoje legalu pirkti šilajitą?

Taip, šilajitas Danijoje parduodamas kaip maisto papildas. Už saugią sudėtį, teisingą ženklinimą ir teršalų ribinių verčių laikymąsi atsakinga produktą gaminanti įmonė. Atkreipkite dėmesį, kad maisto papildo pranešimas Danijos veterinarijos ir maisto administracijai yra registracija, o ne produkto patvirtinimas.

Kiek laiko praeina, kol ką nors pastebi?

Tai labai skiriasi kiekvienam žmogui, ir nėra moksliškai nustatytų laiko ribų. Dauguma vartotojų patys įvertina poveikį per 2–6 savaites, nuolat vartodami vaistą kasdien. Jei po pusantro ar dviejų mėnesių nepastebite jokio skirtumo, nėra jokios priežasties tęsti vartojimą arba dvigubinti dozę, tikintis didesnio efekto.

Kaip sužinoti, ar mano šilajitas tikras?

Trys praktinės indikacijos: jis beveik visiškai ištirpsta šiltame vandenyje be smėlio nuosėdų, nuo kūno šilumos tampa minkštas ir kramtomas, o nuo šalčio – kietas, o kvepia žemiškai ir dūmais – ne saldžiai ar chemiškai. Tačiau vienintelis tikras dokumentas yra jūsų partijos analizės sertifikatas su išmatuotu fulvo rūgšties arba DBP kiekiu ir metalų analize.

Ar galiu vartoti šilajitą su kava ar kitais papildais?

Daugelis žmonių jį vartoja ryte su šiltu pienu arba vandeniu, ir nėra žinomų problemų su kava. Tačiau atkreipkite dėmesį į geležies ir mineralų papildus, nes pati šilajitė suteikia mineralų, ir pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, jei vartojate receptinius vaistus.

Ar brangesnis šilajitas visada geresnis?

Ne. Kaina nėra dokumentacija. Vidutinės kainos produktas su pilnu, galiojančiu akredituotos laboratorijos analizės sertifikatu yra geresnis pirkinys nei brangus produktas prabangioje pakuotėje be analizės. Visada lyginkite kainą už gramą ir palyginkite ją su dokumentacija.

Ar galima perdozuoti šilajito?

Nereikėtų viršyti gamintojo rekomenduojamos paros dozės – taip pat teisiškai reikalaujama, kad etiketėje būtų įspėjimas apie tai. Dideli kiekiai per ilgą laiką padidina bendrą mineralų ir bet kokių metalų likučių, esančių produkte, poveikį, ir tai nėra rizika, suteikianti didesnį poveikį.

šaltiniai

• Komisijos reglamentas (ES) 2023/915 dėl didžiausių leistinų tam tikrų teršalų kiekių maisto produktuose (EUR-Lex)
• EUR-Lex: Santrauka – Tam tikrų maisto produktuose esančių teršalų ribinės vertės
• Danijos veterinarijos ir maisto administracija: Maisto papildai – rinkodaros taisyklės
• Virk.dk: Pranešimas apie naują maisto papildą (registracija, ne patvirtinimas)
• EFSA: Maisto papildai
• Mokslinė švino ir kadmio maisto papilduose analizė, atsižvelgiant į ES ribines vertes (ScienceDirect)
• Netdoktor.dk – bendra informacija apie sveikatą

Trumpa santrauka

Šiladžitas – tai mineralais turtingas kalnų uolienų dervos ekstraktas, tiekiamas dervos, kapsulių, miltelių ir mišinių pavidalu. Rinkoje paprastai būna apie 200–500 mg per parą, o didžiausią naudą gausite pradėję nuo mažos dozės, kelias savaites ją laikydamiesi tokios pačios ir keisdami tik po vieną dalyką. Lemiamas veiksnys perkant yra ne etiketė ar kaina, o dokumentai: galiojantis akredituotos laboratorijos analizės sertifikatas su partijos numeriu, rodantis, kad švino, kadmio, gyvsidabrio ir arseno kiekis yra mažesnis už ES maisto papildų ribines vertes. Jei jį reikia derinti su adaptogenais ar funkciniais grybais, darykite tai palaipsniui ir koreguokite dozes pagal savo paros ritmą.

Jei norite sudaryti išsamią rutiną, galite pradėti nuo mūsų vadovo, kaip išsirinkti tinkamą CBD aliejų Danijoje , ir kartu peržiūrėti grybų ekstraktus. Jei abejojate dėl formos, stiprumo ar dokumentacijos, prieš užsakydami galite susisiekti su mūsų klientų aptarnavimo tarnyba Danijoje. Mielai atsakysime į konkrečius klausimus, kokie tyrimai atliekami konkrečioje partijoje.

Atsakomybės apribojimas: „CBDanmark“ produktai yra maisto papildai ir sveikatingumo produktai, o ne vaistai. Jie nėra skirti ligoms diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią. Jei esate nėščia, žindote kūdikį, vartojate vaistus ar sergate lėtine liga, prieš pradėdami vartoti šilajitą ar kitus maisto papildus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.